【土曜は何する】チキンカツレシピ(コーンフレークで)お弁当作りをゆーママさんが伝授

2021年8月28日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の山ちゃんの目指せ！イケてる旦那さんでは、お弁当作りに挑戦していました。料理研究家のゆーママさんこと松本有美さんが山ちゃんへお弁当に入れることができる【コーンフレークでチキンカツ】の作り方を伝授されていたので詳しく紹介します。

>>土曜はナニする！？記事一覧はこちら

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タップして飛べる《目次》

1. 【コーンフレークでチキンカツ】 ゆーママさんレシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. まとめ♪

【コーンフレークでチキンカツ】 ゆーママさんレシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: お弁当

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

ゆーママさんのお弁当レシピに山ちゃんが挑戦！

　材料

• 鶏ささみ・・・１本

• コーンフレーク(無糖)・・・適量

• 塩・コショウ・ニンニク・・・少々

• オリーブオイル・薄力粉・・・各小さじ１

• サラダ油・・・大さじ４

　作り方

• 半分にカットした鶏ささみに塩・コショウ・ニンニク・オリーブオイル・薄力粉を絡めます。
• ポリ袋の中でコーンフレークを砕きます。
• ①のささみを軽くおさえて薄くし、②に入れてコーンフレークをまぶします。(※１)
• 熱したフライパンにサラダ油を入れ、温まったら③を入れて中火で１分４０秒ずつ両面を揚げ焼きにします。

　ポイント

• ※１　このときに ささみをおさえて薄くすると火の通りが早くなります。

▼同日に紹介されたゆーママのお弁当レシピはこちら

【土曜は何する】ゆーママさんの時短お弁当レシピまとめ。山ちゃんのイケてる旦那さん

2021年8月28日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の山ちゃんの目指せ！イケてる旦那さんでは、料理研究家のゆーママさんこと松本有美さんが山ちゃんに簡単に作ることができるお弁当の作り方を伝授されていたのでレシピやポイントを詳しく紹介します 。時短ハンバーグにレンチン卵焼き、簡単チキンカツなどゆーママさんの時短テクニックが満載です。

fuyukohimatsubushi.com

2021.08.28

▼ゆーママさんは前回30分で作れるパンの作り方も教えてくれています。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

ゆーママさんが教える簡単お弁当レシピ【コーンフレークでチキンカツ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪