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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】きゅうりとネギのそうめんサラダレシピ 旬の産地ごはん|6月4日

レシピ

2023年6月4日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」のマナブ!の旬の産地ごはんではんでは東京都三鷹市で栽培されているキュウリを使って、農家さんだからこそ知る絶品きゅうりレシピ【きゅうりとネギのそうめんサラダ】作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【きゅうりとネギのそうめんサラダ】旬の産地ごはんレシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: 旬の産地ごはん, トマト
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes

農家さんだからこそ知るキュウリレシピ

 材料

  • キュウリ…1本

  • 鶏むね肉…1/2枚

  • そうめん…100g

  • ミョウガ…3本

  • 青ネギ…1束

  • 大葉…5枚

  • 塩…小さじ1/2

  • 塩昆布…40g

  • ごま油…大さじ2

 作り方

  • 鍋に湯を沸かして塩を加え、鶏むね肉を入れて3分茹でたら火を止めます。
  • 鶏むね肉が湯から出ていないことを確認したらフタをして冷めるまでそのまま置きます。
  • 冷めたら取り出して細切りにします。
  • ミョウガ・キュウリ・大葉は千切りに、青ネギは4cm幅にカットします。
  • 鍋に湯を沸かしてそうめんを加え茹でたら氷水で冷やします。
  • ボウルに鶏むね肉・キュウリ・ミョウガ・青ネギ・大葉・塩昆布・ごま油を加えて よく混ぜます。
  • そうめんを器に盛り付け、⑥をのせたら完成です。

 ポイント

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    農家さんだからこそ知るキュウリレシピ【きゅうりとネギのそうめんサラダ】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

    テレビ朝日「相葉マナブ
    毎週日曜日(よる6時〜)
    出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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