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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】チンジャオロース(青椒肉絲)レシピ。五十嵐美幸シェフの名店レシピ|9月3日

レシピ

2023年9月3日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」のマナブ!旬の産地ごはんでは名店・中国料理 美虎の五十嵐美幸シェフだからこそ知る絶品ピーマンレシピを学んでいました。相葉くんが五十嵐美幸シェフに教わり作った【青椒肉絲(チンジャオロース)】の作り方とポイントを詳しく紹介します。

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【チンジャオロース】五十嵐美幸シェフレシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: ご当地, ピーマン
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

名店のシェフだからこそ知るピーマンレシピ

 材料

  • ピーマン…4個(140g)

  • エリンギ…1本

  • たけのこ水煮…80g

  • 豚ももブロック肉…200g

  • サラダ油…適量

  • 《豚肉の下味》
  • しょう油…大さじ1

  • 酒…大さじ1

  • コショウ…少々

  • 片栗粉…大さじ1

  • サラダ油…大さじ1

  • 《合わせ調味料》
  • 砂糖…大さじ1

  • オイスターソース…大さじ1

  • しょう油…大さじ1

  • 酢…大さじ1

  • 酒…大さじ1

 作り方

  • ピーマンのヘタと種を取って細切りにし、エリンギ・たけのこも同じ細さの細切りにします。
  • 半解凍の豚もも肉を細切りにし、《豚肉の下味》のしょう油・酒・コショウを加えてよく混ぜたら、片栗粉(大さじ1)をまぶし、サラダ油(大さじ1)を絡めます。
  • ボウルに《合わせ調味料》の材料を混ぜ合わせておきます。
  • フライパンにサラダ油(適量)を入れて中火で熱し、②の豚もも肉を広げて入れて周りが白っぽくなるまで触らずに中火で揚げ焼きにします。
  • 豚肉に7割ほど火が通ったら、エリンギ・たけのこの順に炒め合わせます。
  • 合わせ調味料を加えて、水分がなくなってきたらピーマンを加えて汁気が完全になくなるまで炒めて完成です。

 ポイント

  • 豚肉は半冷凍にすると切りやすくなります。
  • 食材は火の入りや味にバラつきが出てしまうので、同じ細さに切ります。
  • フライパンは振りすぎない!
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

相葉くんが作った名店・中国料理 美虎の五十嵐美幸さんだからこそ知るピーマンレシピ【チンジャオロース】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ朝日「相葉マナブ
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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