レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】そら豆のアヒージョレシピ 旬の産地ごはん|6月12日

レシピ

2022年6月12日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ごはんでは、農家さんだからこそ知る絶品そら豆レシピとして【そら豆のアヒージョ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【そら豆のアヒージョ】レシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: そら豆レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

農家さんだからこそ知るそら豆レシピ。

材料

  • そら豆・・・4〜5本

  • ミニトマト・・・8〜10粒

  • ニンニク・・・2片

  • 唐辛子(輪切り)・・・適量

  • 塩・・・小さじ2

  • コショウ・・・適量

  • オリーブオイル・・・150g

作り方

  • そら豆のさやに深めに切り込みを入れます。
  • ニンニクをみじん切りにします。
  • スキレットにそら豆を並べ入れ、ニンニク・唐辛子・塩コショウ・オリーブオイルを加えて、中火で4分半加熱します。
  • 仕上げにミニトマトを加えて30秒加熱したら完成です。

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    農家さんが教える絶品そら豆のレシピ【そら豆のアヒージョ】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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    テレビ朝日「相葉マナブ
    毎週日曜日(よる6時〜)
    出演者:相葉雅紀(嵐)、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)

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