2023年11月19日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」毎年恒例マナブ!味噌づくりでは、完成した味噌を使って絶品の味噌料理を長野県須坂市で200年以上続く老舗の味噌蔵・塩屋醸造の女将さんに学んでいました。相葉くんが作った【おやき】の作り方を詳しく紹介します。
Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes名店のシェフが教える味噌レシピ
材料(8個分)
- 《おやきの生地》
薄力粉…300g
ドライイースト…小さじ1
塩…小さじ1/4
水…170ml
- 《具材》
クルミ…適量
舞茸…適量
丸ナス…適量
チーズ…適量
大根…適量
玉ねぎ…適量
みょうがの葉(クッキングシートで代用可能)
- 《かぼちゃ餡》
かぼちゃ…1/4個
砂糖…70g
塩…ひとつまみ
- 《味噌だれ》
味噌
みりん
水
しょう油
砂糖
作り方
- 味噌だれを作ります。
- フライパンまたは鍋に味噌・みりん・水・しょう油・砂糖を入れて中火にかけ、
焦げないように混ぜながら とろりとするまで煮詰めます。 - ①のタレを耐熱容器にあけ、粗熱をとります。
- おやきの生地を作ります。
- ボウルに薄力粉・ドライイースト・塩を入れて全体を合わせるように混ぜ、水を加え混ぜます。
- 生地がひとつにまとまってきたら丸めてラップをかけ、そのまま30分寝かせます。
- 具材の準備をします。
- 大根・玉ねぎ・丸ナスは1cmの輪切りにします。
- 大根は下茹で、または電子レンジで軽く火を通しておきます。
- クルミは殻から取り出してフライパンで乾煎りをしておきます。
- 舞茸はフライパンで炒めて軽く塩(少々/分量外)で味をつけ取り出しておきます。
- かぼちゃは皮・種・わたを除き、ひと口大に切ったら耐熱容器に入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで5~7分ほど やわらかくなるまで加熱します。
- ⑤のかぼちゃはヘラなどで潰し、砂糖と塩を加えて混ぜ、かぼちゃ餡にします。
- おやきを作ります。
- おやきの生地を8等分にして生地を広げ、味噌ダレとお好みの具材を包みます。
- 包んだ生地をみょうがの葉で挟み、湯気の上がった蒸し器で20分ほど蒸したら完成です。
おやきの組み合わせ
- 相葉くん…味噌・チーズ・まいたけ・チーズ
- 風間くん…味噌・玉ねぎ・クルミ
- 岡部くん…味噌・ナス・チーズ
- 小峠くん…味噌・くるみ・かぼちゃ餡
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
相葉くんが作った名店が教える絶品の味噌レシピ【おやき】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
コメント