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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】おやきレシピ。味噌蔵の女将さんが伝授|11月19日

レシピ

2023年11月19日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」毎年恒例マナブ!味噌づくりでは、完成した味噌を使って絶品の味噌料理を長野県須坂市で200年以上続く老舗の味噌蔵・塩屋醸造の女将さんに学んでいました。相葉くんが作った【おやき】の作り方を詳しく紹介します。

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【おやき】レシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: 味噌料理
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

名店のシェフが教える味噌レシピ

 材料(8個分)

  • 《おやきの生地》
  • 薄力粉…300g

  • ドライイースト…小さじ1

  • 塩…小さじ1/4

  • 水…170ml

  • 《具材》
  • クルミ…適量

  • 舞茸…適量

  • 丸ナス…適量

  • チーズ…適量

  • 大根…適量

  • 玉ねぎ…適量

  • みょうがの葉(クッキングシートで代用可能)

  • 《かぼちゃ餡》
  • かぼちゃ…1/4個

  • 砂糖…70g

  • 塩…ひとつまみ

  • 《味噌だれ》
  • 味噌

  • みりん

  • しょう油

  • 砂糖

 作り方

  • 味噌だれを作ります。
  • フライパンまたは鍋に味噌・みりん・水・しょう油・砂糖を入れて中火にかけ、
    焦げないように混ぜながら とろりとするまで煮詰めます。
  • ①のタレを耐熱容器にあけ、粗熱をとります。
  • おやきの生地を作ります。
  • ボウルに薄力粉・ドライイースト・塩を入れて全体を合わせるように混ぜ、水を加え混ぜます。
  • 生地がひとつにまとまってきたら丸めてラップをかけ、そのまま30分寝かせます。
  • 具材の準備をします。
  • 大根・玉ねぎ・丸ナスは1cmの輪切りにします。
  • 大根は下茹で、または電子レンジで軽く火を通しておきます。
  • クルミは殻から取り出してフライパンで乾煎りをしておきます。
  • 舞茸はフライパンで炒めて軽く塩(少々/分量外)で味をつけ取り出しておきます。
  • かぼちゃは皮・種・わたを除き、ひと口大に切ったら耐熱容器に入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで5~7分ほど やわらかくなるまで加熱します。
  • ⑤のかぼちゃはヘラなどで潰し、砂糖と塩を加えて混ぜ、かぼちゃ餡にします。
  • おやきを作ります。
  • おやきの生地を8等分にして生地を広げ、味噌ダレとお好みの具材を包みます。
  • 包んだ生地をみょうがの葉で挟み、湯気の上がった蒸し器で20分ほど蒸したら完成です。

 おやきの組み合わせ

  • 相葉くん…味噌・チーズ・まいたけ・チーズ
  • 風間くん…味噌・玉ねぎ・クルミ
  • 岡部くん…味噌・ナス・チーズ
  • 小峠くん…味噌・くるみ・かぼちゃ餡
  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

相葉くんが作った名店が教える絶品の味噌レシピ【おやき】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ朝日「相葉マナブ
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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