2021年1月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では業務スーパーの食材を使用したアレンジレシピの反響が大きく材料費が激安の神レシピをランキング形式で７品教えてくれたので詳しく紹介します。
業務スーパーアレンジレシピTOP7
第１位 焼き芋グラタンレシピ
材料
マカロニサラダ
焼き芋（市販品）
ピザ用チーズ
作り方
１．焼き芋を縦半分にカットしたら、スプーンで中身を取り出して器状にします。
２．取り出した焼き芋とマカロニサラダを混ぜ合わせます。
３．①の焼き芋の器に、②を入れてチーズをのせます。
４．トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成です。
マカロニサラダを使って もう１品！ 【マカロニ春巻き】レシピ
１．春巻きの皮にスライスチーズ・マカロニサラダの順でのせて巻きます。
２．揚げ油で揚げたら完成です。
第２位 ヘルシー韓国風うどんレシピ
材料（２人分）
豚肉・・・160g
中華野菜ミックス・・・250g
うどん・・・２袋
プルコギのタレ・・・大さじ５
ごま油・・・適量
作り方
１．熱したフライパンにごま油をひき、豚肉を加えて炒めます。
２．肉に火が通ったら中華野菜ミックス・うどんを炒め合わせます。
３．プルコギのタレを加えて混ぜ合わせたら完成です。
第３位 超高速親子丼レシピ
材料
鶏もも串（加熱済み・タレ無し）・・・３本分
焼き鳥のタレ（市販品）
溶き卵
温かいご飯
作り方
１．鶏もも串をレンチンか、フライパンで調理します。
２．鍋に焼き鳥のタレを入れ、①の鶏もも串を串からはずして入れます。
３．ひと煮立ちしたら、溶き卵を加えて お好みの固さになったら火からおろします。
４．ご飯に③をのせて完成です。
第４位 サバそばレシピ
材料
さばの竜田揚げ
蕎麦
めんつゆ
作り方
１．さばの竜田揚げを揚げ油で揚げます。
２．めんつゆで作ったつゆに茹でた蕎麦を入れて揚げたさばの竜田揚げをトッピングしたら完成です。
第５位 タコと生姜の炊き込みご飯レシピ
材料
たこぶつ・・・200g
研いだお米・・・２合
だしの素
醤油
酒
みりん
水
生姜（千切り）
ネギ（小口切り）
作り方
１．炊飯器に溶いだ米・だしの素・醤油・酒・みりんを入れたら、２合の線まで水を注ぎかき混ぜます。
２．①にたこぶつ・生姜をのせたら普通に炊飯します。
３．炊きあがったらネギを加えて、混ぜ合わせたら完成です。
第６位 グリーンスープ鍋レシピ
材料
グリーンカレーペースト・・・大さじ４
ブラジル産 鶏もも肉角切り・・・250g
冷凍パプリカ・・・30g
揚げなす乱切り・・・150g
細切りたけのこ（水煮）・・・100g
厚揚げ・・・１丁
しめじ・・・1株
ココナッツミルク・・・１缶(400ml)
水・・・400ml
ナンプラー・・・大さじ１+1/2
砂糖・・・大さじ１
コンソメ・・・小さじ２
作り方
１．鍋にココナッツミルクの固形状の部分・グリーンカレーペーストを加えて炒めます。
２．①の鍋に鶏もも肉・ココナッツミルクを加えて混ぜ合わせます。
３．②に水・コンソメを入れたら、パプリカ・揚げナス・厚揚げ・しめじ・水切りした細切りたけのこを加えて煮たら完成です。
第７位 水餃子ラザニアレシピ
材料
水餃子・・・10個
牛乳・・・200ml
スライスチーズ・・・3枚
ミートソース・・・200ml
作り方
１．フライパンに牛乳を注ぎ、水餃子をそのまま入れます。
２．牛乳がとろみがつくまで混ぜながら煮詰めます。
３．耐熱容器に②を入れ、市販のミートソースをかけてスライスチーズをのせます。
４．トースターでチーズに焼き目がつくまで焼いたら完成です。
業務田スー子さん
このレシピを教えてくれたのは業務田スー子さんです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
業務田スー子さんが教える絶品激安レシピ７品を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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