SHOWチャンネル｜正しいお風呂の入浴方法＆バスグッズ【バスローブ・熱唱アイテム】をムロツヨシが学ぶ！

2021年3月20日の日本テレビ系列「１億3000万人のSHOW チャンネル」では俳優のムロツヨシさんが今日からお風呂が楽しくなる正しい入浴法に便利なお風呂アイテムをを学んでいたので詳しく紹介します。

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正しい入浴方法をムロツヨシが学ぶ

体は先に洗うのが正解○

健康ちゃん

先に毛穴の汚れを落として入浴した方が温まりやすく汗をかきやすいのだそうです。

42℃以上は死亡するリスクがめちゃくちゃ上がります。

ヒートショックという急激な温度変化による血圧の乱高下が起こりやすくなるのが４２℃。

そして、４２℃以上は血液がドロドロになり血栓をできやすくなってしまうリスクがあります。

それによって脳梗塞や心筋梗塞のリスクが上がってしまいます。

なんと、お風呂場でなんらかの原因で亡くなる方は年間１万９０００人！
交通事故件数の５倍もの数なんです。

さらに４２℃以上は交感神経が優位になり脳が興奮状態になってしまうため寝付きも悪くなってしまうのだそうです。

38℃〜40℃の温度で入浴すると副交感神経が優位になり心と体がリラックス状態になります。

ちなみに、ぬるま湯でも長湯は厳禁です。
首まで浸かっているときは水圧が500kg以上かかっているので、体が疲れてしまいます。

水圧によるマッサージ効果で血流がよくしてくれますが、心臓や肺に負担がかかってしまうので、浸かりっぱなしも良くありません。

健康ちゃん

ぬるま湯で１０〜２０分ほどにしておくのが理想です。
長湯をしたい場合は半身浴や一度休憩をはさむのがオススメです。

UTAETはお風呂で大熱唱ができるアイテム！

大きな声で熱唱しても近所迷惑になりません。

イタリアの老舗・スプレンディーのバスローブは薄いにもかかわらず特製のマイクロファイバー生地でコットンと比べて吸水性・速乾性が段違いです。

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最後までご覧いただきありがとうございました。

ムロツヨシさんが学んだ正しいお風呂の入り方と便利バスグッズを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪