レシピ

【相葉マナブ】里芋アレンジレシピ。万能里芋ペーストでプリンやグラタンの作り方も。

2019年12月15日の相葉マナブでは農家さんだけが知る絶品さといもレシピを紹介していました。里芋フライから炊き込みご飯、ぜったいに失敗しない筑前煮!さらには里芋の簡単処理方法まで。農家さんだからこそ知る絶品グルメは必見です。
レシピ

【男子ごはん】冬のカキフライ和定食4品レシピ!塩焼きブリの混ぜご飯・ほうれん草と油揚げの味噌汁・長芋といんげんの梅煮の作り方も。

2019年12月15日の男子ごはんでは、冬の和定食としてカキフライ定食を紹介していました。冬の旬の食材をふんだんに使用したボリューム満点の和定食の作り方は必見です。さらに裏トークには寒い日に体の芯から温まるご飯にピッタリの唐辛子グルメも。
レシピ

小林まさみさんの木金レシピ。玉ねぎのみそ田楽・キムチで韓国風肉じゃがの作り方【ヒルナンデス】

2019年12月12日のヒルナンデスでは人気料理研究家の小林まさみ先生が冷蔵庫にある残り物であと2日乗り切る木金レシピを紹介していました。【牛肉とキャベツのミルフィーユ】【玉ねぎのみそ田楽】【キムチで韓国風煮物】。週の終わり、買い物に行かなくでも乗り切れる木金レシピは必見です!
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グルメスポット

マツコの知らない世界【タンメン】厳選9店と絶品ちょい足しの食べ方まとめ。

2019年12月10日のマツコの知らない世界では、タンタン麺を紹介していました。野菜の旨味と甘みを味わえる絶品タンメン5品と、タンメンとギョウザ!タンメンと麻婆豆腐!など通だからこそ知る最強の食べ方も必見です。
健康

おしっこで健康状態が分かる!色で読み取る病気の可能性【この差って何ですか?】

2019年12月11日のこの差って何ですか?では、おしっこの薄い濃いで分かる健康状態の見分け方を紹介していました。濃い尿は病気?正しい認識を持てばあなたの健康状態が毎日分かります。
レシピ

レトルトパスタソースアレンジレシピ!パエリア炊き込みご飯やぶり大根の作り方【ヒルナンデス】

2019年12月10日のヒルナンデスではパスタソースを大胆アレンジした献立を紹介していました。パスタソースでできる簡単うどん、絶品炊き込みご飯やぶり大根、さらには鍋スープの作り方は必見です。
レシピ

業務スーパーの人気商品とお得アレンジレシピ徹底紹介【ヒルナンデス】

2019年12月9日のヒルナンデスでは、業務スーパーで大人気の商品と そのアレンジレシピを紹介していました。 量が多くて安い業務スーパーの商品をさらに美味しくお得にアレンジした方法も必見です。
レシピ

イタリアンチャーハン&トマトとチーズのトマチー餃子レシピ【男子ごはん】

2019年12月8日の男子ごはんでは、大人気シリーズ「チャーハン&餃子」レシピを紹介していました。今回はトマトやバジルを使ったイタリアンチャーハンとトマトとチーズを使用したトマチー餃子!イタリアン風にアレンジされたチャーギョーの作り方は必見です。
ダイエット

【世界一受けたい授業】ダイエットには腹筋よりプランク!効果的な入浴方法も!

2019年12月7日の世界一受けたい授業では、腹筋をすると痩せるというのはウソ!腹筋よりオススメのプランクというやり方を紹介していました。さらに、面倒くさがりさんや運動が苦手な方には入浴を工夫してみるのがオススメです。詳しいダイエット方法をまとめたいと思います。
ダイエット

【金スマ】やせ筋トレでダイエット!エクササイズのやり方と美ボディになる方法まとめ。

2019年12月6日の金スマでは、いま大人気のダイエット本「はじめてのやせ筋トレ」を用いて美ボディを作る方法を紹介していました。食事制限はなし、1日たった10分でできるエクササイズとダイエット中の疑問をまとめました。
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