【DayDay】秋鮭と野菜のフリットレシピ。亜希のざっくりキッチン！9月17日【デイデイ】

2024年10月17日の日本テレビ系列「DayDay.（デイデイ）」のざっくりキッチンでは、亜希さんが今晩すぐに作れる秋ごはん作りを披露！【秋鮭と野菜のフリット】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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1. 【秋鮭と野菜のフリット】亜希のざっくりキッチンレシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ざっくりポイント
2. 亜希さん
3. まとめ♪

【秋鮭と野菜のフリット】亜希のざっくりキッチンレシピ

Course: DayDay, レシピCuisine: 亜希さん, ざっくりキッチン, 晩ごはん

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

亜希さんのざっくりレシピ

　材料

• 秋鮭…4切れ

• 市販の里いも（水煮）…6～7個

• れんこん…5cm

• ズッキーニ…1本

• 米油（揚げ用）…適量

• 片栗粉…50g

• 小麦粉…50g

• 白だし…大さじ1/2

• 炭酸水…150〜180ml

• 塩…少々

• 黒こしょう…少々

• かぼす…1個

　作り方

• 秋鮭の切り身は3等分に、ズッキーニは輪切り、れんこんは乱切りにします。
• 片栗粉・小麦粉・炭酸水・白だしで衣液を作り、①と里いもにつけます。
• まずは野菜から。
  具材が半分ほどつかる油で７〜８分ほど揚げ焼きにし、両面がきつね色になり火が通ったら取り出します。
• 衣をつけた秋鮭を7分ほど揚げます。
• 全てお皿に盛り付けて、お好みで かぼすを添えて完成です。

　ざっくりポイント

• ※画像はイメージです。

亜希さん

このざっくりレシピを教えてくれたのは亜希さんでした。

亜希さんはご自身のYou Tubeで２人の子どもに作るお弁当レシピが大バズリする知る人ぞ知る料理の達人です。

亜希の「ふたが閉まるのか？」弁当 〜母ちゃんと息子2人、笑いと涙の18年の弁当記録〜

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

亜希さんが教える秋ごはんレシピ【秋鮭と野菜のフリット】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪