【あさイチ】鮭のホイル焼きレシピ アルミホイル活用術。ツイQ楽ワザ｜11月1日

作り方

• 玉ねぎは薄切りにします。
• ブロッコリーは小房に分け、パプリカはヘタと種を除いて5mm幅の細切りにします。
• アボカドは種と皮を除いで1cm幅にカットします。
• アルミホイルを広げ、玉ねぎを敷きます。
• 水気を拭き取った鮭をのせて塩コショウで下味をつけます。
• パプリカ・ブロッコリーを鮭の周りに置き、アボカドを鮭の上にのせます。
• ニンニクをのせます。
• アルミホイルの上下を折り返して、横を折りたたみ包みます。
• フライパンに1cmほどの水を入れ、沸騰したら⑧を入れてフタをし、弱火で１５分 加熱します。
• 食材に火が通ったかを確認したら完成です。