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レシピあさイチ

【あさイチ】かぶと鶏肉のクリームシチュー 栗原はるみさんレシピ(里芋でとろ〜り)みんなごはんだよ|10月31日

レシピ

2024年10月31日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では栗原はるみさんが【かぶと鶏肉のクリームシチュー】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【かぶと鶏肉のクリームシチュー】レシピ 

Course: レシピ, あさイチCuisine: 中国料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

里芋でとろ〜り

 材料

  • 鶏もも肉⋯1枚(300g)

  • かぶ⋯5個

  • 里芋⋯2個(正味100~120g)

  • 白ワイン⋯大さじ2

  • スープ顆粒(洋風スープのもと小さじ2を湯1カップ+1/2で溶いたもの)⋯1カップ+1/2

  • 牛乳⋯1カップ

  • 生クリーム⋯1カップ

  • 塩⋯適量

  • こしょう⋯適量

  • サラダ油⋯大さじ1/2

 作り方

  • 鶏肉は余分な脂を除いて一口大に切ります。
    かぶは茎を切り落として皮をむき、4~6等分のくし切りにします。
  • 里芋は洗って皮をむき、ペーパータオルで水気を拭き、やさしくすりおろします。
  • 鍋にサラダ油をひいて熱し、中火で鶏肉を焼いて色が変わり始めたら塩・こしょう(各少々)をふります。
  • 白ワインを加えてアルコールを飛ばし、かぶを加えて軽く炒めます。
  • スープを加えて煮立ったら蓋をして5分ほど煮ます。
  • かぶがやわらかくなったら牛乳・生クリームを加え、煮立ったら弱火にして②の里芋をゆっくりと加え、1~2分煮てとろみをつけます。
  • 塩・こしょう(各少々)で味をととのえたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。
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栗原はるみさん

このレシピを教えてくれたのは栗原はるみさんでした。

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

栗原はるみさんが教える【かぶと鶏肉のクリームシチュー】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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