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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】そら豆のクリームコロッケレシピ 旬の産地ごはん|6月12日

レシピ

2022年6月12日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ごはんでは、農家さんだからこそ知る絶品そら豆レシピとして【そら豆のクリームコロッケ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【そら豆のクリームコロッケ】レシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: そら豆レシピ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

農家さんだからこそ知るそら豆レシピ。

材料(3〜4個)

  • そら豆・・・80g(14〜16粒)

  • 玉ねぎ・・・40g

  • サラダ油・・・大さじ1/2

  • バター・・・大さじ1/2

  • 小麦粉・・・10g

  • 牛乳・・・160ml

  • 塩・・・少々

  • 《衣》
  • 小麦粉・・・適量

  • 溶き卵・・・適量

  • パン粉・・・適量

作り方

  • 鍋に湯(2リットル)を沸かし、塩(大さじ2)を加えて、そら豆を2分ほど茹でて薄皮をむきます。
  • 玉ねぎは薄切りにします。
  • 熱したフライパンに油・バターをひき、玉ねぎを中火で炒めます。
  • 玉ねぎがしんなりとしてきたら③に小麦粉を加えて炒めます。
  • 牛乳・塩を加えて混ぜながら煮立てます。
  • ⑤にそら豆を加えて混ぜ合わせます。
  • バットにサラダ油を塗り、⑥を入れて冷蔵庫で30分以上冷やします。
  • ⑦を4等分にして俵型に成形したら、《衣》の材料の小麦粉・溶き卵・パン粉の順につけます。
  • 170℃の揚げ油で2分揚げたら完成です。塩をふって召し上がってください。

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    農家さんが教える絶品そら豆のレシピ【そら豆のクリームコロッケ】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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    テレビ朝日「相葉マナブ
    毎週日曜日(よる6時〜)
    出演者:相葉雅紀(嵐)、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ)

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