2022年1月30日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ごはんでは、農家さんだからこそ知る絶品大根レシピとして【大根のプルコギ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes農家さんだからこそ知る絶品大根料理!
材料
大根・・・200g
牛肉・・・200g
ニンニクの芽・・・40g
ニンジン・・・40g
コショウ・・・適量
白ごま・・・適量
- 《牛肉の下味》
醤油・・・大さじ1+1/2
酒・・・大さじ1
ごま油・・・大さじ1
コチュジャン・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ2
おろしニンニク・・・小さじ1/2
塩・・・小さじ1/2
作り方
- 大根を2cmほどの棒状に切って1時間30秒ほど天日干しにします。
(水気を切ってレンジで5分加熱してもOK!) - ニンジンは短冊切り、ニンニクの芽は一口サイズにカットします。
- 牛肉に《牛肉の下味》の材料を加えて、よく揉みます。
- 熱したフライパンにごま油をひき、②の牛肉を加えて中火で炒めます。
- 牛肉の色が変わってきたら、大根・ニンジン・ニンニクの芽を加えて炒め合わせます。
- 野菜がしんなりとしてきたら、コショウをふって炒めます。
- 水分がなくなるまで炒めたら器に盛り付け、白ごまをふったら完成です。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
農家さんが教える大根レシピ【大根のプルコギ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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