2024年1月28日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ごはんでは、!東京都練馬区の練馬大根を使ってイタリアンの巨匠!ラ・ベットラ・ダ・オチアイの落合務シェフから大根の美味しいレシピを学んでいました。相葉くんが作った【イタリア風ぶり大根】の作り方を詳しく紹介します。
相葉くんは練馬大根で作りましたが、一般の大根でももちろん作れます。
Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes絶品の大根レシピ
材料
練馬大根(頭の方)…10cm
大根の葉…1/2本分
ブリ(切り身)…240g
塩…適量
小麦粉…適量
長ネギ…1本
玉ねぎ…40g
セロリ…30g
ブラウンマッシュルーム…6個
ニンニク…2片
干し桜えび…10g
赤唐辛子…1本
無塩トマトジュース…400ml
オリーブオイル…大さじ6
バター…10g
塩…小さじ1/3
バター…5g(お好みで)
黒コショウ
作り方
- 大根の葉は洗って茎から外し、多めの塩(分量外)を入れた たっぷりの湯でやわらかくなるまで茹でます。
- ①の葉は粗熱を取ってゆで汁(大さじ1)と一緒にハンドブレンダーでペースト状にします。
- 練馬大根の皮をむいて厚めの短冊切りに切ります。
- 長ねぎは白い部分と青い部分に分け、白い部分はアルミホイルに包みオーブントースターで15分ほど焼き、食べやすい大きさに切ります。
青い部分は2mm幅くらいの斜め切りにしておきます。 - 玉ねぎとセロリは皮や芯、筋などを取ってスライスします。
- マッシュルームの半量とニンニクはみじん切り、残りのマッシュルームは4等分に切ります。
- ブリに塩(分量外/適量)を振って、10分置きます。
- 鍋にオリーブオイルを入れて油が冷たいうちにニンニクを入れて焦がさないように炒めます。
- ふつふつとしてきたら唐辛子を入れ、一旦火を止めます。
- 玉ねぎ・セロリ・長ねぎ(青い部分)・干し桜えびを入れて再び弱火にかけ、しんなりするまで炒めます。
(1~2分炒めたら種をとった赤唐辛子を取ります。) - みじん切りにしたマッシュルームと塩・練馬大根を加え全体をなじませます。
- 無塩トマトジュース・マッシュルームを加え、落とし蓋をして練馬大根がやわらかくなるまで中火で15分煮込みます。
- ブリから出た水分をふき取り、小麦粉をまぶします。
- フライパンを弱火にかけてオリーブオイル・バターを入れ、バターが溶けてきたらブリを皮目が下になるように立てて、2分半を目安に焼きます。
- 皮目がパリッとなったら倒して身の部分を片面 約1分半ずつ焼き、⑫に入れてさらに7分煮込みます。
- 仕上げにお好みでバターを加えて器に盛り付け、焼いた長ねぎを添えます。
- 葉っぱソースをかけて黒コショウを振ったら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
相葉くんが作った絶品の大根レシピ【イタリア風ぶり大根】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
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