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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】ニラの佃煮レシピ。旬の産地ごはん 6月16日

レシピ

2024年6月16日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ご飯では、農家さんからニラレシピを学んでいました。相葉くんたちが作り上げた【ニラの佃煮】の作り方を詳しく紹介します。

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【ニラの佃煮】ニラレシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: 旬の産地ご飯, ニラ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

プロが教えるニラレシピ

 材料(つくりやすい分量)

  • ニラ…2束

  • さきいか…15g

  • ラー油…大さじ1

  • 醤油…大さじ3

  • みりん…大さじ1

  • 砂糖…大さじ2

  • 白ごま…適量

 作り方

  • ニラは茎を少し長めに切り落として3cm長さに切ります。
  • さきいかもニラと同じくらいの長さにちぎります。
  • フライパンにラー油を入れて中火で熱し、ニラがしんなりするまで炒めます。
    さきいか・醤油・砂糖・みりんを加えて全体を混ぜ合わせ、火を弱めて汁気がなくなるまで煮詰めます。
  • 葉の色が黒くなる程度まで煮詰めたら器に盛り、白ゴマをふって完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

農家さんが教えるニラレシピ【ニラの佃煮】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ朝日「相葉マナブ
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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