【DayDay】チャーハン 亜希のざっくりキッチンレシピ。捨てがち食材で晩ごはん作り！7月18日【デイデイ】

2024年7月18日の日本テレビ系列「DayDay.（デイデイ）」のざっくりキッチンでは、亜希さんが捨てがち食材で晩ごはん作りを披露！【捨てがち野菜で作ったチャーハン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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1. 【捨てがち野菜で作ったチャーハン】亜希のざっくりキッチンレシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ざっくりポイント
2. 亜希さん
3. まとめ♪

【捨てがち野菜で作ったチャーハン】亜希のざっくりキッチンレシピ

Course: DayDay, レシピCuisine: 亜希さん, ざっくりキッチン, 晩ごはん

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

亜希さんのざっくりレシピ：30分で晩ごはん

　材料

• 残り野菜（キャベツの芯、ブロッコリーの茎、大根の皮、にんじんの皮、しいたけの軸、長ねぎの青い部分など）…合わせて80g

• 卵…2個

• 塩…小さじ1/3

• こしょう…少々

• しょうゆ…小さじ1

• 炒りごま…適量

• 油…適量

　作り方

• 野菜は細かく切ります。
• フライパンに油（大さじ1強）を引いて熱し、熱くなったところに溶き卵を入れて、半熟状の炒り卵をつくったら一度取り出します。
• 同じフライパンに油（小さじ1）を足し、①の野菜を炒め、全体がしんなりとして火が通ったら、ごはんを加え炒めます。
• 塩・こしょうで味をつけ、卵を戻し入れます。
• 鍋肌にしょうゆを流し入れたら、ざっくりと混ぜ、最後に炒りごまを加えて盛り付けて完成です。

　ざっくりポイント

• ※画像はイメージです。

亜希さん

このざっくりレシピを教えてくれたのは亜希さんでした。

亜希さんはご自身のYou Tubeで２人の子どもに作るお弁当レシピが大バズリする知る人ぞ知る料理の達人です。

亜希の「ふたが閉まるのか？」弁当 〜母ちゃんと息子2人、笑いと涙の18年の弁当記録〜

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

亜希さんが教える捨てちゃう食材で作る晩ごはんレシピ【捨てがち野菜で作ったチャーハン】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪