2024年6月16日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ご飯では、農家さんからニラレシピを学んでいました。相葉くんたちが作り上げた【ニラの佃煮】の作り方を詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesプロが教えるニラレシピ
材料(つくりやすい分量)
ニラ…2束
さきいか…15g
ラー油…大さじ1
醤油…大さじ3
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ2
白ごま…適量
作り方
- ニラは茎を少し長めに切り落として3cm長さに切ります。
- さきいかもニラと同じくらいの長さにちぎります。
- フライパンにラー油を入れて中火で熱し、ニラがしんなりするまで炒めます。
さきいか・醤油・砂糖・みりんを加えて全体を混ぜ合わせ、火を弱めて汁気がなくなるまで煮詰めます。 - 葉の色が黒くなる程度まで煮詰めたら器に盛り、白ゴマをふって完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
農家さんが教えるニラレシピ【ニラの佃煮】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
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