2024年4月14日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の秘密の納豆レシピでは中華料理の巨匠・4000 Chinese Restaurantの総料理長 菰田欣也さんから絶品の納豆レシピを学んでいました。相葉くんたちが作り上げた【タラの納豆あんかけ】の作り方を詳しく紹介します。
Servings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesプロが教える納豆レシピ
材料
納豆…3パック
タラ…3切れ
塩コショウ…各適量
片栗粉…適量
サラダ油…適量
大根…100g
ニンジン…50g
ピーマン…40g
砂糖…小さじ1/2
酢…小さじ1
- 《a》
酒…大さじ1
砂糖…小さじ2/3
コショウ…少々
しょう油…大さじ1
作り方
- 大根・ニンジン・ピーマンは納豆よりも小さめに切ります。
- タラには塩・コショウをふり、片栗粉をまぶします。
- フライパンにサラダ油を多めに加えて温め、タラの皮目を下にして並べてたら表面がカリッとするまで3〜4分焼きます。
- ボウルに納豆を入れて混ぜます。
砂糖を加えしっかりと粘りが出るまで混ぜておきます。 - ②のタラの表面がカリッと焼けたら取り出します。
- ⑤で空いたフライパンにニンジン・大根を加え、タラを焼いた油で炒めます。
- 大根が透き通ってきたらピーマンを加えてさらに炒め、納豆を加えます。
- 全体を合わせたら《a》加えて炒め、仕上げに酢を入れます。
- タラを器に盛り付けて、⑧の納豆あんをかけたら完成です。
ポイント
- 野菜は納豆より小さめに切ると主張しすぎません。
- ※画像はイメージです。
菰田欣也さん
この納豆レシピを教えてくれたのは4000 Chinese Restaurantの総料理長・菰田欣也さんでした。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
中華料理の巨匠・菰田欣也さんが教える納豆レシピ【タラの納豆あんかけ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
コメント