2024年4月5日の日本テレビ系列「沸騰ワード10」では、伝説の家政婦・志麻さんが春の爆食祭としてチョコプラ大食い軍団に激ウマ飯を披露!志麻さんが作り上げた絶品レシピ【レバニラいため】の作り方を詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes伝説の家政婦・志麻さんの激ウマ飯レシピ
材料
レバー
ニラ
もやし
酒
塩
しょう油
ニンニク
生姜
ネギ
片栗粉
ごま油
油
- 《a》
酒
しょう油
オイスターソース
片栗粉
作り方
- レバーから出た血は拭き取り、酒(小さじ1ほど)を入れて、よく揉みます。
- レバーに塩・しょう油を加えて、最低5分ほど味を染み込ませます。
- もやしは洗って水気を切り、ニラは食べやすい大きさにカットします。
- ニンニク・生姜は薄切り、ネギは粗みじん切りにします。
- ボウルに《a》の調味料を混ぜ合わせておきます。
- ②のレバーにも片栗粉をまぶしたら、ごま油を混ぜ合わせます。
- 強火に熱したフライパンに油をひき、もやしを加えて油を絡めます。
- 少量の水を加えてフタをし、温める程度に加熱をしたらザルにあげて水気をきっておきます。
- 中火に熱したフライパンに油をひき、レバーを1枚ずつ広げて焼きます。
- レバーのまわりが白っぽくなってきたら、ひっくり返し焼きます。
- 空いているところにごま油を足してニンニク・生姜・ネギを加えて炒めます。
- 強火にしてニラを加えてサッと炒めます。
- もやし・合わせ調味料を加えたら、すぐに混ぜずに少し待ち、煮詰まったら全体を一気に炒め合わせて完成です。
ポイント
- 合わせ調味料の酒・しょう油・オイスターソースは1:1:1。
- レバーは広げて、かつ中火で焼きます。
広げて表面をしっかりと焼き固めることでレバー臭くなくなります。 - ※画像はイメージです。
▼同日に紹介された志麻さん 春の爆食祭りレシピ
タサン志麻さん
このレシピを披露されたのはタサン志麻さんです。
志麻さんの著書
posted with ヨメレバ
タサン志麻 マガジンハウス 2022年05月26日頃
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
志麻さんが春の爆食祭りとして作り上げた激ウマ飯レシピ【レバニラ炒め】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「沸騰ワード」
毎週金曜日(19:56〜20:54)
司会:設楽統(バナナマン)
沸騰リーダー:日村勇紀(バナナマン)
進行:岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
パネラー:安斉星来、影山優佳、カズレーザー(メイプル超合金)、出川哲朗、ゆうちゃみ、竜星涼
VTR出演:チョコレートプラネット、とにかく明るい安村、松村沙友理、菊池風磨ほか
毎週金曜日(19:56〜20:54)
司会:設楽統(バナナマン)
沸騰リーダー:日村勇紀(バナナマン)
進行:岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
パネラー:安斉星来、影山優佳、カズレーザー(メイプル超合金)、出川哲朗、ゆうちゃみ、竜星涼
VTR出演:チョコレートプラネット、とにかく明るい安村、松村沙友理、菊池風磨ほか
コメント