2024年5月31日の日本テレビ系列「ZIP」のZIP特集では、５月の金曜パーソナリティーの南海キャンディーズ・しずちゃんが火を使わない、失敗しないほったらかし料理として【電子レンジでトマトの無水キーマカレー】の作り方を学んでいたので詳しく紹介します。
電子レンジで【トマトの無水キーマカレー】ほったらかし料理レシピ
Course: レシピ, ZIPCuisine: ほったらかし料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutes火を使わない！失敗しない！
材料
ひき肉…150g
玉ねぎ…大1個（200g）
トマト…大1個（200g）
ピザ用チーズ…30g
水溶き片栗粉…（片栗粉 小さじ1.5＋水 大さじ1）
- 《a》
ケチャップ…大さじ1
中濃ソース…大さじ1
砂糖…大さじ1
顆粒コンソメ…小さじ1
カレー粉…小さじ1〜大さじ1
醤油…小さじ1
にんにくすりおろし…小さじ1/2
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにし、トマトはヘタをとって半分にカットします。
- 耐熱ボウルに豚ひき肉・玉ねぎ・《a》の調味料を入れて、よく混ぜ合わせます。
- ②に半分にカットしたトマトをのせて、両端をあけてラップをかけたら、600Wの電子レンジで１０分加熱します。
- トマトの皮を取り除いて、トマトを崩しながらよく混ぜます。
- ピザ用チーズ・水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
▼同日に紹介されたほったらかし料理
ゆぅゆぅさん
この電子レンジでほったらかし料理を教えてくれたのはゆぅゆぅさんでした。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
南海キャンディーズ・しずちゃんが学んでいた 電子レンジで作る ほったらかし料理【トマトの無水キーマカレー】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
・日本テレビ「ZIP」
・毎週 月曜日〜金曜日（あさ5:50〜8:00）
・総合司会：水卜麻美（日本テレビアナウンサー）
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