2021年11月1日のTBS系列「ラヴィット」では、「SDGsウィーク」にちなんで月曜メンバーのロバート馬場さんがオススメの【再生小ネギサラダ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
ロバート馬場さんの【再生小ねぎサラダ】レシピ
馬場さんは自宅のベランダで小ねぎを育てているのだそう。
買ってきた小ネギの根っこをバケツに入れた土にいれると、次から次に生えてきて2〜3回は使えるそうです。
小ネギの再生は土ではなく、コップにいれた水に入れてもOK!
材料
- 小ネギ・・・5本
- スペアミント・・・15g
- ツナ缶・・・1缶
- アボカド・・・1個
- ミニトマト・・・・5個
- ナンプラー・・・小さじ2
- 塩・・・適量
- 一味唐辛子・・・適量
- レモン・・・半分
作り方
- ミニトマトは半分にカットします。
- アボカドは一口大にカットします。
- 小ネギは食べやすい大きさにカットします。
- ボウルにすべての材料を加えて混ぜ合わせたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
月曜メンバーのロバート馬場さんが教える【再生小ねぎサラダ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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