2024年6月11日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消新レシピでは料理研究家の藤井恵さんが冷蔵庫によくある食材をご馳走に変えるスペシャルレシピ【サバ缶の味噌汁】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【サバの水煮缶とキャベツの即席あら汁】藤井恵さんレシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 藤井恵さん, アレンジレシピ, 節約Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes藤井恵さんが提案する簡単！マンネリ解消レシピ
材料
サバ缶の水煮缶…１缶
水…缶２杯分
おろし生姜…大さじ1/2
キャベツ…100g
味噌…大さじ１
七味・万能ねぎ…お好みで
作り方
- 鍋にサバ缶の水煮缶を汁ごと入れて、水・生姜も加えます。
- 火にかけて、煮立つころにざく切りにしたキャベツを加えます。
- １〜２分ほど煮込み、味噌を溶いたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
藤井恵先生
このマンネリ解消！新レシピを教えてくれたのは料理研究家の藤井恵さんです。
藤井恵先生は、これまで年間2000以上のレシピを生み出してきた大人気料理研究家さんです。
藤井恵先生の著書
藤井 恵 主婦と生活社 2024年03月22日頃
まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
藤井恵さんが教えるレシピ【サバ缶の味噌汁】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日（11時55分〜13時35分）
・MC：南原清隆
・アシスタント：浦野モモ（日本テレビアナウンサー）
・出演者：いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴（Hey！Say！JUMP）、長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）
・津田健次郎、高城れに
・VTRゲスト：村上佳菜子、藤井恵（料理研究家）、辻岡義堂（日本テレビアナウンサー）、澁谷ヘイゼル（日本テレビアナウンサー）
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