2024年8月25日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、沖縄定食レシピとして【じゅーしー】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes沖縄定食レシピ
材料(3〜4人分)
豚肩ロース(焼き肉用)…150g
にんじん…50g
干ししいたけ(100ccの水で戻す)…2個(5g)
早煮昆布(水で戻す)…10g
しょうゆ・みりん・酒…各大さじ1
塩…小さじ1/2
かつおだし…適量
白米…2合
作り方
- 豚肉は1.5cm角、にんじんはみじん切りにします。
- 水で戻したしいたけは絞り、5mm角に切ります。
戻し汁は残しておきます。 - 水で戻した早煮昆布は水気をよく切り、7mm角に切ります。
- しいたけの戻し汁(50cc)にみりん・酒(各大さじ1)・塩(小さじ1/2)・しょうゆ(大さじ1)を加えて混ぜ合わせたら、345ccになるようにかつおだしを加えます。
- 炊飯器に白米を入れ、しいたけ・にんじん・昆布・豚肉を加えたら全体にならし、④の合わせ調味料を加えます。
- 普通炊飯モードで炊き上げます。
- 炊きあがったら よく混ぜて器に盛り付けたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える沖縄定食レシピ【ジューシー】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
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栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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