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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】ブリと菜の花のごま酢和えレシピ。燗酒に合うおつまみ|2月18日

レシピ

2024年2月18日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、料理研究家の栗原心平さんが燗酒に合うおつまみ第4弾として【ブリと菜の花のごま酢和え】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【ブリと菜の花のごま酢和え】燗酒に合うおつまみレシピ

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, おつまみ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

心平さんが提案する燗酒に合うおつまみレシピ

 材料

  • ブリ(刺身)…120g

  • 菜の花…1/2束(60g)

  • 塩…少々

  • 白いりごま…大さじ3

  • すし酢・めんつゆ(3倍濃縮)…各大さじ1

  • 砂糖…小さじ1/2

  • 刻み海苔…適量

 作り方

  • お湯を沸かした鍋に塩を入れ、菜の花の茎を10秒茹でたあと、全体を入れてさらに20秒茹でます。
  • 流水で冷ましたら、水気を絞って食べやすい大きさに切ります。
  • ブリは5mm厚さのそぎ切りにします。
  • 白いりごまは、すり鉢ですります。
  • ④のすり鉢に砂糖・すし酢・めんつゆを加えて混ぜ合わせます。
  • 菜の花・ブリを加えて混ぜ合わせます。
  • 器に盛り付けて刻み海苔をのせたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

栗原心平さんが教える燗酒に合うおつまみ【ブリと菜の花のごま酢和え】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ東京系列「男子ごはん
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平

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