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めざましテレビ|最新リラックスボディケアグッズ【超回復ローラー・ジュエリー型カッサ・首ストレッチ・マッサージクッション】

2020年11月17日の日本テレビ系列「めざましテレビ」ではボディケアしながら癒やされる最新のリラックスグッズを教えてくれたので詳しく紹介します。 最新リラックスボディケアグッズ りぶはあと てのひらあmocci ねむねむ ...
2020.11.18
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あさイチ|歯の食いしばり&歯ぎしり改善マッサージ&ストレッチ方法

2020年11月9日のあさイチではコロナで食いしばりや歯ぎしりが増加しているそうです。普段から歯をかみしめてしまっている人は歯の劣化や歯周病、また美容にも影響が出てしまうそうです。マッサージをして歯のかみしめを改善するのがオススメです。 ...
2020.11.12
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バゲット|猫背対策ストレッチ方法!10秒で腰痛&肩こり改善!

2020年10月13日の日本テレビ系列・バゲットでは腰痛や肩こりの原因ともなりえる猫背を改善するストレッチ方法を柔道整復師であり猫背矯正マイスターの小林篤史先生が教えてくれたので、ポイントとともにやり方を紹介します。 猫背対策ストレッチ方...
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ノンストップ|気圧変化の頭痛・気象病の予防方法と対処法【耳たぶマッサージのやり方】

2020年9月15日のノンストップでは、気圧の変化によって起こる頭痛について解説していたので紹介します。雨がふると頭痛がするなど気圧変化によって引き起こされる様々な症状のことを総称して気象病といいます。この気象病の予防方法と対策を教えてくれ...
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ZIP|熱中症対策!猛暑を乗り切る方法!水筒で水分補給・味噌汁で塩分と水分の両方を補給!

2020年8月7日の日本テレビ系ZIPでは、猛暑を乗り切るための熱中症対策を紹介していました。 マスクをつけて過ごすことの多くなる今年の夏は例年以上に熱中症に気をつけなければなりません。 プロが教えるスゴ技は必見です。
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ノンストップ|塩キウイアレンジレシピ【フローズンキウイサラダ】と夏の正しい熱中症対策方法。

2020年8月5日のノンストップでは、塩キウイのアレンジレシピ【きゅうりとサラダチキンのフローズンキウイサラダ】の作り方と猛暑に注意したい正しい熱中症の対策方法を紹介していました。
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あさイチ|マスクの正しい保管方法!マスクケースへの入れ方からマスクケースの代用方法まで!

2020年8月5日のあさイチでは、マスクの正しい保管方法を紹介していました。
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世界一受けたい授業|虫除けスプレーの使い方と正しい窓の開け方、危険な虫の対処法。

2020年8月1日の世界一受けたい授業では、夏に知っておきたい蚊の入らない窓の正しい開け方と、虫除けスプレーの蚊にさされにくい塗り方を紹介していました。
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土曜はナニする【快眠ストレッチのやり方・バスタオル枕の作り方】睡眠の新常識!

2020年8月1日の土曜は何する!?では、快眠セラピストの三橋美穂先生が睡眠の新常識を伝授してくれました。 三橋先生が紹介する快眠のための正しい姿勢から、寝る前ストレッチ、良質な睡眠をとるための食材など 睡眠をより良くするためのポイントが...
2020.08.18
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スッキリ|夏の足のニオイ対策!角質ケア・足の洗い方と最適アイテム!

2020年7月27日のスッキリでは、夏に気になる足のニオイの対策方法を専門医の桐村里紗先生が教えてくれました。
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