2024年2月27日のあさイチ・ツイＱ楽ワザは多国籍タウン・新大久保が舞台！韓国生まれの美容法・コルギ（骨気）を自宅で行う方法を教えてくれたので詳しく紹介します。
小顔に！コルギを自宅でやる方法
コルギとは骨と筋肉の両方に適度な圧力をかけて老廃物の排出を促す韓国の民間療法です。
その結果むくみが改善し、顔がスッキリとするのだそう。
コルギの効果は２週間程度とわずかなのだそうですが、自宅でもできることがあります。
今回はコルギの中でむくみ改善に良いとされる５つの場所を教えてくれました。
コルギのやり方
１．耳の後ろ
耳を指ではんで、上下に動かします（5回）
強くしないように耳まわりをほぐすという感じで行います。
２．こめかみから後ろに
人さし指・中指・薬指で、こめかみから後ろに流します。（５回）
グーッと つり目になる感じで。
頭の後ろまで流しましょう。
３．首の後ろ
首の後ろのへこみを、親指で下から上にグッと上げるように流します。（５回）
気持ちいいくらいでOK！
強すぎないように行います。
２日酔いにもきくのだそう。
４．眉下
眉の下のへこんでいるところを親指でグッと上げるようにして眉頭から眉全体を沿って後ろへ流します。（5回）
目が疲れている方や、目元がむくんでいる方に効果的です。
５．ほおの下からこめかみに
ほおの下からこめかみに向かって、人さし指・中指で流します。（5回）
２本指を使っても、３本指を使っても どちらでもOK！
耳の後ろまで、しっかりと流します。
途中で止めずに、最後まで流してください。
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
むくみ改善になる韓国の民間療法・コルギのやり方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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