2024年10月30日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では中国料理店4000 Chinese restaurantの菰田欣也シェフが【チンジャオロースー(青椒肉絲)】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
タケノコではなくジャガイモを使って手軽に作れるチンジャオロース。それぞれの食材の食感を生かし、最後は合わせ調味料で炒め合わせるだけでプロ級の仕上がりに!
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesプロの技でワンランクアップ!
材料
豚ロース肉(しょうが焼き用)…120g
ピーマン…120g
じゃがいも…50g
ねぎ(みじん切り)…30g
片栗粉…大さじ1
酒(豚肉にもみこむ用とじゃがいも蒸し炒め用)…大さじ4
サラダ油…小さじ2弱
- 《a》
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
しょうゆ…少々
- 《b》
砂糖…大さじ1/2
しょうゆ…大さじ1/2
オイスターソース…小さじ1
こしょう…少々
中国風スープチキンスープの素を溶いたもの(水でもOK)…大さじ1
水溶き片栗粉(同量の水で溶いたもの)…小さじ1/3
酒…大さじ1
作り方
- ピーマンは繊維を断つ方向に3mm幅の細切りにします。
じゃがいもは3mm幅の細切りにして水にさらした後、水気を切っておきます。 - 《b》を混ぜ味付け用の調味料を作っておきます。
- 豚肉は5mm幅の細切りにしてボウルに入れて《a》を加え、粘りが出るまでよくもみ込みます。
酒(大さじ3)を少しずつ加えて さらにもみ込み、肉に調味料を吸わせます。
片栗粉を加えてまぶしたら、サラダ油(小さじ1弱)を加えて肉に絡めます。 - フライパンにサラダ油(小さじ1)をひいて熱し、③をほぐしながら中火で炒め、色が変わったらバットなどに一度取り出します。
- 同じフライパンに①のじゃがいも・酒(大さじ1)を加え、水分がなくなるまで蒸し炒めしたあと取り出します。
- 同じフライパンで①のピーマンを香りが立つくらいまで炒めたら、ねぎを加え、ねぎの香りも立たせます。
- フライパンに④・⑤を戻し入れ、軽く炒め合わせたら②を加えて、全体に混ぜ合わせながら、とろみがつくまで炒めて完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
菰田欣也シェフ
このレシピを教えてくれたのは中国料理店・Chinese Restaurant 4000の菰田欣也さんでした。
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
さんが教える【チンジャオロースー】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪