2021年7月4日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の釜-1グランプリneoでは【豚汁釜飯】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
4
servingsPrep time
10
minutesCooking time
40
minutesCalories
300
kcal釜-1グランプリneoにてエントリーされた釜飯レシピ
材料
米・・・3合
豚汁の汁・・・370ml
豚汁の具材・・・約420ml
氷・・・120g
しょう油・・・大さじ2
小ねぎ・・・適量
七味唐辛子・・・適量
- 《豚汁》
豚バラ肉・・・150g
ごま油・・・大さじ1
こんにゃく・・・60g
油揚げ・・・1/2枚(25g)
大根・・・80g
長ネギ・・・1/2本
にんじん・・・1/4本
ごぼう・・・20g
かつお出汁・・・370ml
味噌・・・大さじ4
作り方
- 豚汁を作ります。
- こんにゃくは下茹でをしてひと口大に手でちぎります。
- 豚バラ肉は3~4cm幅のひと口大に、油揚げは短冊切り、大根・にんじんはいちょう切り、ごぼう・長ネギは斜め切りにします。
- 熱した鍋にごま油をひき、豚肉を炒めます。
- こんにゃく・油揚げ・大根・長ネギ・にんじん・ゴボウを加えて油を全体に回します。
- かつお出汁を入れて味噌を溶かし軽く煮込みます。
- 釜に米・⑥の豚汁・しょう油・氷を入れて炊飯します。
- 炊きあがったら全体を混ぜ、小ねぎを散らして七味唐辛子をふったら完成です。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
釜-1グランプリneoにてエントリーされた【豚汁釜飯】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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