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レシピ相葉マナブ

【相葉マナブ】たけのこご飯の作り方。和食の巨匠のたけのこレシピ|4月7日

レシピ

2024年4月7日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」のたけのこ掘りでは、和食料理人の野崎洋光さんから絶品のたけのこレシピを学んでいました。相葉くんたちが作り上げた【たけのこご飯】の作り方を詳しく紹介します。

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【たけのこご飯】タケノコレシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: たけのこ
Servings

6

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

プロが教えるたけのこレシピ

 材料(4~6人分)

  • タケノコ(生)…300g(正味)

  • 油揚げ…2枚

  • 米…3合

  • 水…450ml

  • 薄口しょう油…45ml

  • 酒…45ml

  • 大根おろしの汁…150ml

  • 水…150ml

  • 塩…3g(小さじ1/2)

  • 木の芽

 作り方

  • 生のタケノコは皮をむいて縦に4等分に切った後、横にして1cm幅に切ります。
  • 大根おろしの汁と水・塩を合わせて、①のタケノコを入れて1時間ほど浸けてアク抜きをします。
  • 米を洗って15分ほど浸水させた後、ザルにあげてシッカリと水気を切っておきます。
  • ②のタケノコは1時間経ったら水洗いし、鍋に水とタケノコを入れて火にかけ、沸騰したらザルにあげて水気を切ります。
  • 油揚げを適当な大きさに切ったらフードプロセッサーに入れ、細かくします。
  • 土鍋に③の米と水・酒・薄口しょう油を入れて軽く全体を混ぜ、油揚げとタケノコを加えてフタをします。
  • 沸騰するまで7分ほど強火にかけたあと、中火にして7分、弱火にして7分炊きます。
    さらに、ごく弱火にして5分炊いたら、火を止めて5分蒸らします。
  • 土鍋に米・水・酒・薄口しょうゆを入れて軽く混ぜます。
  • 刻んだ油揚げ・タケノコをのせてフタをし、強火にかけて7分炊きます。
  • 中火で7分、弱火にして7分、ごく弱火にして5分炊きます。
  • 全体をさっくり混ぜて器に盛りつけ、木の芽を添えたら完成です。

 ポイント

  • 土鍋の美味しい炊き方は77755!
    ①強火で7分
    ②中火で7分
    ③弱火で7分
    ④ごく弱火で5分
    ⑤火を止めて5分
  • ※画像はイメージです。
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野崎洋光さん

このたけのこレシピを教えてくれたのは和食料理人の野崎洋光さんでした。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

和食料理人の野崎洋光さんが教えるタケノコレシピ【たけのこご飯】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ朝日「相葉マナブ
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)

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