【相葉マナブ】オクラツナチーズ焼きレシピ。旬の産地ごはん｜9月10日

2023年9月10日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」のマナブ！旬の産地ごはんでは千葉県船橋市で栽培されているアーリーファイブという品種のオクラを使って農家さんだからこそ知る絶品オクラレシピを学んでいました。相葉くんとゲストのSexy Zone 中島健人さんが作った【オクラツナチーズ焼き】の作り方を詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【オクラツナチーズ焼き】レシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. まとめ♪

【オクラツナチーズ焼き】レシピ

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: ご当地, オクラ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

農家さんだからこそ知るオクラレシピ

　材料

• オクラ…６本

• ツナ（ノンオイル）…1/2缶

• マヨネーズ…大さじ1

• ピザ用チーズ…40g

• 粗挽きこしょう…適量

　作り方

• オクラはヘタの先端を切り落とし、ガクを剥き取ったら水洗いして水気をよく拭き取ります。
• ツナ・マヨネーズを混ぜ合わせます。
• 耐熱容器にオクラを並べ、②をのせたらピザ用チーズを散らし、粗挽きこしょうを振ります。
• 250℃のトースターで５分焼いたら完成です。

　ポイント

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

相葉くんが作った農家さんだからこそ知るオクラレシピ【オクラツナチーズ焼き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪