【相葉マナブ】カブアヒージョレシピ 旬の産地ごはん衝撃レシピ｜8月28日

2022年8月28日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」の旬の産地ごはん 記憶に残る衝撃レシピでは、農家さんだからこそ知るレシピを紹介するなかでメンバーが記憶に残っているという【カブアヒージョ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【カブアヒージョ】レシピ。旬の産地ご飯
   1. 材料
   2. 作り方
   3. ポイント
2. まとめ♪

【カブアヒージョ】レシピ。旬の産地ご飯

Course: レシピ, 相葉マナブCuisine: 旬の産地ごはん

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

15

minutes

記憶に残る旬の産地ごはんレシピ

材料

• カブ（中）・・・１個

• ミニトマト・・・８個

• エビ・・・６〜８尾

• ニンニク・・・２片

• オリーブオイル・・・200ml

• 塩・・・小さじ1/3

• 鷹の爪・・・１本

• パセリ（みじん切り）・・・適量

作り方

• カブは茎を4cmほど残して葉を切り落としたら、8等分のくし切りにします。
• 茎の間に残っている土もキレイに取り除きます。
• ニンニクは輪切りにします。
• スキレットにオリーブオイルを注ぎ入れます。
• ②にカブ・ミニトマト・エビ・ニンニク・唐辛子・塩を入れて火にかけます。
• 中火で４分ほど加熱したらパセリを散らして完成です。

ポイント

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

旬の産地ごはんの中で記憶に残っているという衝撃レシピ【カブアヒージョ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪