【めざましテレビ】オニオン豚野郎の作り方。ガッツリ飯レシピに杉野遥亮さんが挑戦！

2021年5月18日のフジテレビ系列「めざましテレビ」のリポーターやってください！では杉野亮平さんが女性にも人気のガッツリ飯レシピとして【オニオン豚野郎】作りに挑戦していたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【オニオン豚野郎】ガッツリ飯レシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
2. GOHAN
3. まとめ♪

【オニオン豚野郎】ガッツリ飯レシピ

Course: レシピ, めざましテレビCuisine: ガッツリ飯

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

15

minutes

Calories

300

kcal

杉野亮平さんが挑戦！ガッツリ飯レシピ

　材料

• 玉ねぎ・・・１個

• 豚バラ肉・・・250g

• 塩・コショウ・・・各適量

• 薄力粉・・・適量

• 溶き卵・・・２個分

• パン粉・・・適量

　作り方

• 玉ねぎは5mm〜１cm幅の輪切りにして中心部分をくり抜きリング状にしたら豚バラ肉をクルクルと巻いていきます。
• ①に塩・コショウを振り、薄力粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつけます。
• 熱したフライパンに深さ1cm程度の油をひき、②を入れて返しながら揚げ焼きにします。
• 中まで火が通ったら油を切り、タワー状に重ねて完成です。

▼同日に紹介されたガッツリ飯レシピ

【めざましテレビ】GOHAN人気のガッツリ飯レシピBEST5に杉野遥亮さんが挑戦！

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fuyukohimatsubushi.com

2021.05.18

GOHAN

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GOHAN | 1分お手軽オトコのゴハン(@gohan.jp)がシェアした投稿

このレシピを紹介されているのはGOHANさんというお手軽男のゴハンという男性向けのメディなのですが、YouTubeからTik Tok・Instagram・Twitterなど総フォロワー数100万以上のなか、半分は女性なのだとか。

とくに２０代〜３０代の女性が多く、面白い発想で大人気となっています。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

杉野遥亮さんが作り上げた女性にも人気のガッツリ飯レシピ【オニオン豚野郎】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪