2024年9月5日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では料理研究家の新谷友里江さんが【れんこんつくねの甘辛焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesれんこんの食感を楽しむ
材料
れんこん…150g
れんこん(貼り付け用)…20g
鶏ひき肉…150g
サラダ油…大さじ1/2
グリーンカール…適量
- 《a》
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
片栗粉…大さじ2
- 《b》
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
砂糖…小さじ1
作り方
- れんこんは、よく洗い皮付きのまますりおろします。
貼り付け用のれんこんは、2~3mm厚さの輪切り水にさらし水気を切りをします。 - ボウルに鶏ひき肉・すりおろしたれんこん・《a》を入れてよく練り混ぜます。
- 6等分にして小判形に成形し、貼り付け用れんこんを片面だけに貼り付けます。
- フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、③の れんこんを貼り付けた面を下にして1~2分 焼き色がつくまで焼きます。
上下を返し、ふたをして弱火で2~3分 蒸し焼きにします。 - 《b》をよく混ぜ合わせたらフライパンに回し入れてからめます。
- 器に盛りつけ、グリーンカールを添えたら完成です。
ポイント
- 新
- ※画像はイメージです。
新谷友里江さん
このレシピを教えてくれたのは料理研究家の新谷友里江さんでした。
定番おかずがぜ〜んぶおいしく冷凍できちゃった100
posted with ヨメレバ
新谷友里江 主婦の友社 2019年07月18日頃
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
料理研究家の新谷友里江さんが教える【れんこんつくねの甘辛焼き】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪