2024年4月23日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消新レシピでは料理研究家の藤井恵さんが旬の春野菜で作る万能味噌レシピ【新ごぼうの濃厚味噌】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【ごぼうみそ】藤井恵さんの春野菜レシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 藤井恵さん, アレンジレシピ, 春野菜Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes藤井恵さんが提案する簡単!マンネリ解消お餅レシピ
材料
新ごぼう…100g
削りカツオ…5g
味噌…100g
くるみ…30g
酒…大さじ1
みりん…大さじ1/2
水…1/2カップ
油…大さじ1
玉ねぎ(すりおろし)…大さじ2(30g)
- 《豚肉アレンジ》
油…少々
豚肉…適量
水…適量
コショウ…少々
作り方
- ゴボウは生のまますりおろします。
- 短くなったゴボウはみじん切りにします。
- 熱したフライパンに油をひき、すりおろしたゴボウ・みじん切りにしたゴボウ・すりおろした玉ねぎを入れて、しっとりとするまで炒めます。
- 味噌を加えて焼きつけながら炒めます。
- 酒・みりん・水を入れて煮詰めます。
- しゃもじで鍋底をなでて、ゆっくりと戻るくらいになったら火を止めます。
- 刻んだくるみと鰹節を入れて、火を点けてサッと混ぜ合わせたら完成です。
- 《豚肉アレンジ》
- とろりとするまで水をゴボウ味噌に加えて煮立てます。
- 油(少々)をひいて熱したフライパンに豚肉を入れてコショウをふって両面を香ばしく焼きます。
- 豚肉を器に盛り付けて、①をかけたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
▼同日に紹介された藤井恵先生の春野菜レシピ
・新玉ねぎのステーキレシピ
・春キャベツの丸ごと野菜巻きレシピ
・春キャベツのちりめんじゃこ炒めレシピ
藤井恵先生
このマンネリ解消!新レシピを教えてくれたのは料理研究家の藤井恵さんです。
藤井恵先生は、これまで年間2000以上のレシピを生み出してきた大人気料理研究家さんです。
藤井恵先生の著書
もっと からだ整えおにぎりとみそ汁
posted with ヨメレバ
藤井 恵 主婦と生活社 2024年03月22日頃
まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
藤井恵さんが教える春野菜レシピ【新ごぼうの濃厚味噌】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時35分)
・MC:南原清隆
・アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
・出演者:いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
・VTRゲスト:石原良純、大友花恋、Crystal Kay、藤井恵(料理研究家)
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