2023年12月3日のテレビ朝日系列「相葉マナブ」では、第12回 マナブ!自然薯堀りを開催していました。ゲストにJUJUさんを迎えて自然薯掘りをした後、絶品の自然薯料理を堪能!相葉くんが作った自然薯レシピ【自然薯の常夜蒸し】の作り方を詳しく紹介します。
この料理はJUJUさんが読む「天の梯 みをつくし料理帖」に出てくる「常夜蒸し(またの名を親父泣かせ)」という料理で、JUJUさんが作りたかったのだそう。
Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes絶品の自然薯レシピ
材料
自然薯…200g
卵白…1個
塩…ひとつまみ
かつおだし…大さじ4
ヒラメ…60g
塩…少々
わさび…適量
- 《餡》
かつおだし…200ml
酒…大さじ2
みりん…大さじ1
しょう油…大さじ1
塩…少々
- 《水溶き片栗粉》
水・片栗粉…各大さじ1
作り方
- 自然薯を皮ごとすりおろします。
最初はすり鉢に擦り付けておろし、続けて すりこぎでなめらかになるまですります。 - よく溶きほぐした卵白・塩・かつおだしを入れて、さらにすり混ぜます。
- ヒラメは塩を振ってなじませ、沸騰した湯にくぐらせて4等分に切ります。
- 器の底にヒラメを置き、その上に②の自然薯をかけます。
- 充分に蒸気のあがった蒸し器に入れて、強火で5分ほど蒸します。
- 蒸しすぎると固くなってしまうので様子をみて加減をしてください。
スプーンの背などでそっと触ってみて、表面に張りが出ていればOKです。 - 蒸している間に餡を作ります。
- 《餡》の材料を鍋に入れて中火で加熱します。
- 煮立ったら一旦火を止めて混ぜ合わせた《水溶き片栗粉》を加え、再び加熱し、とろみをつけます。
- ⑥が蒸しあがったら⑨の餡をかけ、わさびをのせたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
相葉くんが作った自然薯レシピ【自然薯の常夜蒸し】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
テレビ朝日「相葉マナブ」
毎週日曜日(よる6時〜)
出演者:相葉雅紀(嵐)、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
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