2024年1月12日フジテレビ系列「めざましテレビ」のなにわ男子のどっち派!?では、なにわ男子の西畑大吾さんがお正月太り解消でどっち派を調査！手軽にできる自宅派トレーニングとして進化したエクササイズアプリやエクササイズグッズを教えてくれたので詳しく紹介します。
お正月太り解消！エクササイズアプリ【フィットネス・モンスターズ】
今回のなにわ男子のどっち派！？は手軽に自宅でできるトレーニンググッズやエクササイズアプリをなにわ男子・西畑大吾さんが大調査！
あす12日(金)の「#なにわ男子のどっち派⁉️」
正月太りを解消するなら…🟥設備が充実＆新感覚エクササイズができる「店舗派」⁉️
🟦進化したアプリやグッズで手軽にできる「自宅派」⁉️#西畑大吾 くんが出動🔍
みなさんはどっち派かな❓#めざましテレビ pic.twitter.com/sC7y0JmE82— めざましテレビ (@cx_mezamashi) January 11, 2024
フィットネス・モンスターズ
フィットネス・モンスターズは去年リリースされた自宅で簡単にできるフィットネスゲームアプリ。
スマホと連動し運動することができます。
日ごと・週ごとに出されるトレーニングミッションを達成してポイントをゲット！
獲得したポイントでキャラクターを育成していきます。
カメラ機能を使い、ジャンプした高さなどをシッカリと計測するため不正ができない仕組みになっています。
※iOSのみ対応
宅トレに！エクササイズグッズ
エクササイズアプリのほか、西畑大吾さんが調査したのが自宅でできるユニークなエクササイズグッズや動画。
おうちで手軽にトレーニングができます。
スヌーピー メディシンボール ウィズ ハット
ミズノさんのスヌーピー メディシンボール ウィズ ハット（10450円）は一見スヌーピーのぬいぐるみにしか見えませんが、じつは重さ2kgのぬいぐるみ型のメディシンボール。
軽いストレッチや肩まわりのトレーニングなどに活用できます。
同じくミズノさんからはダンベルボール ボルレッチ（2個/3960円）も販売されています。
ミズノ公式 【PEANUTS】ボルレッチ スヌーピー＆ウッドストック イエロー
腹式呼吸エクササイズ スーハーマン
腹式呼吸エクササイズ スーハーマン エクササイズ ダイエット
ロフトさんで販売されている腹式呼吸エクササイズ スーハーマン（1980円）は、口に加えてプロペラをまわして標的を倒すというグッズ。
顔の筋肉や腹筋を意識したエクササイズができます。
そのほか表情筋エクササイズに使える にゃんダフルやわんダフルなどユニークアイテムも人気です。
にゃんダフル エクササイズ/エクササイズ/表情筋/口周り/口角/頬/ほっぺ
猛獣ストレッチ
猛獣ストレッチ （SYNCHRONOUS BOOKS） [ てぃ先生 ]
猛獣ストレッチ（1320円）は来月5日発売の保育士でインフルエンサーのてぃ先生のストレッチ本。
元気な子どもたちから発想したという25種類の猛獣ポーズを真似する簡単ストレッチを紹介されています。
西畑大吾さんは股関節周辺・体幹の強化になるライオンのポーズに挑戦！
お子さんがいる方だったら一緒にやっても楽しめそうとの感想でした。
元陸上部のゆるぺちさんのストレッチ
元陸上部のわかりやすい説明がウケてTikTokで226万回以上も再生されている元陸上部のストレッチ動画。
投稿者のTikTokerゆるぺちさんが西畑大吾さんにストレッチを伝授！
- 両足を開いて立ったら足首をつかんで左右に動かします。
（股関節をほぐし太もも内側の筋肉を伸ばすことができます） - 脚を高く上げて筋肉を伸ばしていきます。
そのほかドン・キホーテでは瞬発力ボール 鷹の目（1098円）や、みんなのアミーゴ サボテンパンチ（2728円）など限られたスペースで身体を動かすことができるグッズも販売されています。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
なにわ男子の西畑大吾さんが調査した話題のエクササイズアプリについて紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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