2024年4月7日のテレビ東京系列「男子ごはん」ではリクエストSPとして土鍋を使った料理【ほうじ茶パエリア風】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
【ほうじ茶パエリア風】栗原心平さんレシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, 作り置きレシピServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんがリクエストに応えて作る!
材料(3〜4人分)
豚肩ロース肉(ブロック)…150g
レンコン…70g
玉ねぎ…1/4個(50g)
干ししいたけ…3個
ニンニク…1片
生姜…1片
万能ねぎ…適量
ほうじ茶…適量
鶏がらスープの素(半練り)…大さじ1/2
オイスターソース…大さじ1/2
しょう油・紹興酒…各大さじ1
砂糖…小さじ1
ごま油…大さじ1
白米…2合
作り方
- 干ししいたけは被るくらいの水で戻しておきます。
- 米は洗ってザルにあげて水気をきります。
- 砂糖・紹興酒・しょう油・オイスターソース・鶏がらスープの素を加えたところに、ほうじ茶を加えて360ccにします。
- ニンニク・生姜・玉ねぎはみじん切り、万能ねぎは小口切りにします。
- レンコンは皮をむいて粗みじん切りにします。
- 豚肉は1cm角に切ります。
- 干ししいたけは軽く汁気を絞って1cm角に切ります。
- 土鍋にごま油をひき、具材を加えてザッと炒めます。
- ある程度 油がまわったら、米を加えて炒めます。
- ②の合わせ調味料を加え、焦げないうちに たまに土鍋の底から混ぜながら強火で煮ます。
- 表面の水分が少なくなってきたら平らにならしてフタをし、弱火で20分ほど炊いて10分ほど蒸らします。
- 炊きあがったら全体をざっくりと混ぜ合わせて、万能ねぎを散らして完成です。
(粉チーズをふっても◎)
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんがリクエストに応えて作る土鍋を使ったレシピ【ほうじ茶パエリア風】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
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栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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