2024年9月10日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消新レシピでは料理研究家の藤井恵さんがさつまいもレシピ【さつまいもと豚肉の濃厚チーズ焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【さつまいもと豚肉の濃厚チーズ焼き】藤井恵さんレシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 藤井恵さん, アレンジレシピ, 野菜, さつまいもServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes藤井恵さんが提案する簡単!マンネリ解消レシピ
材料
さつまいも…正味200g
ハーブソルト…小さじ1/3
豚肉ロースステーキ用…1枚
ハーブソルト…小さじ1/2
オリーブオイル…大さじ1/2
粉チーズ…大さじ3
クレソン…適量
作り方
- さつまいもはキッチンペーパー(2枚)で包んで水で濡らしたら、ラップで蒸気が抜けないようにピッチリと包みます。
- 600Wの電子レンジで2分加熱したら、今度は解凍モードで15分かけて じっくりと火を通します。
- さつまいもは縦半分にカットし、ハーブソルト(小さじ1/3)をふります。
- 同様に豚肉にもハーブソルト(小さじ1/2)をふり下味をつけます。
- 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、豚肉・さつまいもを中火で2~3分、返して2~3分焼きます。
- 豚肉を取り出し器に盛り付けます。
- フライパンにチーズを芋の大きさに広げ、芋の切り口を下にしてチーズの上にのせ、中火でカリッとするまで焼きます。
- ⑦のさつまいもを⑥の器に盛り付けて、クレソンを添えたら完成です。
ポイント
- ハーブソルトがなければ塩こしょうでもOK!
- ※画像はイメージです。
藤井恵先生
このマンネリ解消レシピを教えてくれたのは料理研究家の藤井恵さんです。
藤井恵先生は、これまで年間2000以上のレシピを生み出してきた大人気料理研究家さんです。
藤井恵先生の著書
もっと からだ整えおにぎりとみそ汁
posted with ヨメレバ
藤井 恵 主婦と生活社 2024年03月22日頃
まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
藤井恵さんが教えるさつまいもレシピ【さつまいもと豚肉の濃厚チーズ焼き】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時35分)
・MC:南原清隆
・アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
・出演者:いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
・VTRゲスト:寺田心、藤井恵(料理研究家)、辻岡義堂(日本テレビアナウンサー)
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