今日（2023年10月30日）の日本テレビ系列「ZIP」の流行ニュース キテルネ！では最新フィットネス＆お家トレーニングアイテムを山口綺羅さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
宅トレアイテム＆最新フィットネス
ホッピンウォーク
小泉ライフテックスさんのホッピンウォーク（4950円）は、密度の高いウレタンフォームが入っていて、まるで砂の上を歩いているような負荷をかけることができるので、ながら運動にピッタリ！
足踏みしていると沈む力の方が強いため、足を上げるときに太ももの筋肉に効きます。
GronG ウォーター バッグトレーニング
GronG(グロング) さんのウォーター バッグトレーニング（15L/4980円）は、水を使ったフィットネスアイテム。
バッグの中に入れて持ち上げれば、不規則に動く水を支えるため体幹を鍛えることができます。
自由に水の量は調整できます。
ディスコネス
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズはシリーズ累計380万枚の大ヒット！
今年にはTRFのSAMさんが生み出した最新のフィットネスがディスコネス（オンライン動画12本/4400円）が登場しました。
ディスコの名曲に合わせてステップを踏んだり、ターンを決めたりと楽しく全身運動ができます。
レッスン動画もついているので、ダンスができない方でもレッスン動画を見て最後に曲に合わせて楽しく踊れます。
※2024年6月15日（土）まで見放題
※ご視聴にはオンラインフィットネス トルチャの会員登録が必要です。
最新フィットネス
バンジーエクササイズ【Burn G】
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日本とポーランドで共同開発されたBurn Gは、バンジージャンプで用いるロープを使った最新フィットネスです。
バンジーロープに吊るされることで体が不安定になり、体の力を使うのでインナーマッスルが鍛えられます。
さらにロープに入ったゴムの反動でラクに全身が動かせるほか、吊るされているので荷重が軽減されて膝や関節への負荷が軽減。
50代や60代など幅広い層の方が楽しまれています。
▼秋アイテムもオススメ
・バズりコスメ（リップブラシ・ファンデーションスポンジなど）
・話題のアプリ（短期間セールアプリ・韓国風AIプロフィール・赤ちゃん予測）
・話題のサンダル（リカバリーサンダル・雲サンダルなど）
・夏の最新家電（冷却手持ち扇風機・かき氷器など）
・快眠枕（梅雨を快適にする快眠グッズ ねるメット）
・自律神経改善アプリ(Upmind)話題のヘルステックアイテム
・バズりテク動画（持ち物チェック表・クリアファイル活用方法など）
・機能性バッグ（無重力リュック・カラフルトートバッグなど)
・ヘアアイテム(カールヘアアイロン・ポニーテールリングなど)
・ヘアアレンジ術(ヘアクリップ・スカーフ・コイルポニーの使い方など)
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
お家効率よく鍛えられる宅トレグッズに最新フィットネスについて紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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