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【ZIP】自律神経改善アプリ(Upmind)話題のヘルステックアイテム!キテルネ|5月4日

健康

2023年5月4日の日本テレビ系列「ZIP」の流行ニュース キテルネ!では、健康を意味するヘルスとテクノロジーをかけ合わせた最新ヘルステックアイテムで話題の自律神経改善アプリを福田愛依さんが教えてくれたので詳しく紹介します。

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自律神経改善アプリ:Upmind

Upmind

Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

Upmind – 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

Upmind Inc.無料posted withアプリーチ

Upmind(アップマインド)はダウンロード数25万超えの乱れた生活をサポートしてくれる自律神経改善アプリです。

内蔵や血管などの働きをコントロールし体の調子を整える自律神経ですが、この自律神経を数値化してサポートしてくれるのが、このアップマインドです。

使い方は超カンタン!

スマホのカメラに30秒間 指を当てるだけで指先から心拍変動を解析し、自律神経のバランスが正常か乱れているかを計測してくれます。

寝不足が続いたりすると、緊張しているときなどに働く交感神経が優位になり低スコアに。

さらに、計測したスコアを元に自律神経のバランスを改善する1日の過ごし方を提案してくれます。

ヨガ、瞑想など自律神経を整えてくれる改善コンテンツは30種類以上あるので、そのときの状態に合わせて最善の内容を選ぶことができます。

 

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

健康×テクノロジー!自律神経改善アプリについて紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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・日本テレビ「ZIP
・毎週 月曜日〜金曜日(あさ5:50〜8:00)
・総合司会:水卜麻美(日本テレビアナウンサー)
・キテルネキャスター:福田愛依

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