2022年6月3日の日本テレビ系列「ZIP」の流行ニュース キテルネ！では、山口綺羅さんがおうちエクササイズグッズを教えてくれたので詳しく紹介します。
おうちエクササイズアイテム
マルームズ バランスボールチェア
マルームズ バランスボールチェア（1万6500円）のイス中にはバランスボールが入っています。
バランスを取りつつ座るため、自然と腹筋や背筋を使うため体幹の強化が行えます。
普通のバランスボールは転がりやすいのですが、バランスボールチェアは転がらないので安心です。
背中で寝転ぶとストレッチアイテムとしても使用できます。
ハンドル付きシェイプアップトレーナー
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ハンドル付きシェイプアップトレーナー（2420円）は、真ん中についているバネ使ってボートを漕ぐような動作で運動するアイテムです。
動き方によって鍛える場所を変えることができるのもポイントです。
EMSパワーロール
EMSパワーロール（1万3200円）は電気を流して筋肉を動かすEMSとパワフルな振動でストレッチだけでは緩みにくい部分に働きかける２つの機能が搭載されたストレッチローラーです。
普段のストレッチにEMSを加えることで、筋肉により刺激を与えることができます。
イチトレ
イチトレ（1万4800円）はバランスボートにEMSが搭載されたエクササイズアイテム！
立ってバランスを取ってふくらはぎを、プランクをしてお腹周りを鍛えながらもEMSで腕にも負担がかかります。
音楽やLEDライトもポイントで、枠についたLEDが全て光ると１分と時間を簡単に測ることができます。
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fuyukohimatsubushi.com
2022.05.20
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
山口綺羅さんが教える最新のおうちエクササイズアイテムについて紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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