2021年11月8日のTBS系列「ラヴィット」のラヴィットランキングでは、手軽に楽しみながら鍛えられる話題のおうちトレーニンググッズをトレーニングの専門家が厳選！本当に楽しく鍛えられる7アイテムが決定したので詳しく紹介します。
おうちトレーニンググッズランキングTOP7
おうち時間が増えたことで、お家にいながら手軽に体を鍛えられるトレーニンググッズが続々登場しています。
話題の数々のトレーニングアイテムの中よりトレーニングの専門家が役立つアイテムを厳選！
本当に楽しく鍛えられる７アイテムが決定しました。
第７位 フラフープ ダイエット
第７位はPROIRON フラフープ ダイエット(5680円)！
今年楽天市場の売上で１位を獲得したアイテムです。
１つ8cmほどのパーツをつなぎ合わせて、自分のお腹周りにフィットさせて腰を振ると本体に付いている球が周ってフラフープと同じ運動をすることができます。
パーツの内側には磁気シートが入った突起があり、腰に当たることにより脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
・締め付けられてフィットするので かなりきく！
・筋肉も使いつつ、脂肪も燃焼できる
・１番お腹の肉が取れる
第６位 GETTA NANTAN
第６位はGETTA NANTAN(1万4960円)！
GETTA NANTANは、現役のフィジカルトレーナーが開発した体幹を鍛えるトレーニンググッズです。
元なでしこJAPANの田中陽子選手や、空手の組手で世界一となった月井選手などトップアスリートもトレーニングに採用しています。
下駄の歯１本しかなく、これを履いて立っているだけでも体幹のトレーニングになるので、掃除をするときや洗濯物を干す時に履けば気軽に体を鍛えることができます。
令和に入って１万個も売れた大人気アイテムです。
・気づいたら全身細かいところまで鍛えられる
・画期的なアイテム
第５位 スマートダンベルMOVE IT
第５位はスマートダンベル MOVE IT(１万4300円)！
スマホに専用アプリを入れれば、180種類以上のトレーニング映像が見ることが可能です。
スマートダンベルを持って、映像に合わせて体を動かすとスマートダンベルに内蔵されたセンサーが動きを感知して４つの段階で評価してくれます。
ゲーム感覚で楽しくトレーニングすることができます。
人気すぎて品薄状態になっているというアイテムです。
・１家に１台といわず、２台欲しいところ
・楽しませる工夫が随所にある
・やる気を出させるのがうまい
第４位 ビーバルーン
第４位はビーバルーン(9800円)！
ビーバルーンは去年の12月に発売されて、すでに2万個以上も売れているというバランスボールの進化系トレーニンググッズです。
このビーバルーンには20cmほどの突起が付いています。
普通のバランスボールに比べて突起が付いている分、突起を両足で挟めば簡単にスクワットすることできるので 下半身を鍛えたり、立ち上がってボールを左右に振ってウエストを引き締めることができます。
さらにうつ伏せになって、足首で突起を挟んで膝の曲げ伸ばしをすればお尻周りの筋肉が鍛えられてヒップアップになります。
トレーニングできる種類は15種類！全身を鍛えることができます。
・初めてみたときは衝撃的だった！
・よく付けたな、と思ったけれど納得
第４位 ミズノ スクワットスリールα
第４位はミズノ スクワットスリールα(アルファ/1万3990円)！
イスを下げたあと、お尻を少し浮かせば空気圧で押し上がってくるのでスクワットと同じ運動を楽に続けることができます。
膝が伸びきらないので、常に太ももに負荷がかかっている状態になるので通常のスクワットと効果は変わりません。
・トレーナーがサポートしなくても効いた
・画期的！
第２位 Activ5
第２位はActiv5(1万8480円)！
本体には高感度の圧力センサーが内蔵されています。
専用アプリと連動し、これを手や足ではさみ押すと、腹筋・足・胸など100種類以上もの筋トレをすることができます。
胸を鍛えるメニュー「チェストプレス」を選択すると、アクティブ5の持ち方が表示されます。
指示通り両手ではさみ、押す力を調節しながらアプリに表示されるボールを点線に合わせていきます。
1回のトレーニングは約30〜50秒ほどとなっています。
雑誌an・an「カラダにいいもの大賞」で準グランプリに輝いたアイテムです。
・手のひらサイズで、どこにでも持ち運べるトレーニングジムのよう
・いろんな部位にできるのが良い
第１位 BIKE BOX
第１位はBIKE BOX(2万6800円)！
側面からペダルを引き出し、上にあるサドルを持ち上げるだけでフィットネスバイクに変身します。
ペダルにかかる負荷は８段階に調節が可能です。
電池もバッテリーもコンセントも必要がないので、どこでも使うことができます。
使わないときはコンパクトに畳むことができるので、置き場所にも困りません。
・スポーツの世界にいるけれど使ってもらった方が良い
・知らないと損する
おうちトレーニンググッズ：番外編
Fitness Mirror
Fitness Mirror(15万9500円)は鏡をタッチすると画面が登場！
筋トレやストレッチ、ヨガなど３５ジャンルのフィットネスメニューが表示されます。
メニューを選択するとトレーナーの映像が映しだされ、その映像に合わせてトレーニングをすることが可能です。
鏡で自分の姿を確認しながら、まるでフィットネスジムのような感覚で使用することができます。
イカロスクラウド
イカロスクラウド(19万8000円〜)は、亀の甲羅を裏返したような不安定な形が特徴！
先端にスマホを取り付け、専用アプリでトレーニングメニューを選択し、指示に合わせてイカロスクラウドを左右に傾けながらトレーニングします。
ゲーム感覚で全身トレーニングをすることができます。
アイストレッチ
アイストレッチは、目の周りに筋肉「眼輪筋」のトレーニングができるアイテムです。
使い方
- 先端を目の上下に軽く当てて、本体をつまみます。
- 目を閉じようと力を入れて15〜30秒ほどキープします。
- 年齢とともに たるみがちな目の周りの筋肉を鍛えることができます。
▼前回(11月5日)のラヴィットランキングは焼肉きんぐ！
・100円・300円ショップ神アイテムランキング
・ヴィレッジヴァンガード ランキングTOP6
・無印良品キッチン収納グッズランキング
・100円ショップのキッチングッズランキング
・クッキングトイランキングTOP5
・スイーツ家電ランキングTOP7
・テレワークの便利アイデアグッズ ランキング
・漫画ランキングBEST3 伝説のマンガ編集者が厳選
・文房具ランキングTOP7
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
専門家が選んだ手軽に楽しみながら鍛えられる、おうちトレーニンググッズランキングを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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