2022年5月15日のTBS系列「日曜日の初耳学」の初耳トレンディでは、大人気宅トレYouTuberの竹脇まりなさんが今 大人気のロフトで買えるオシャレなお家トレーニンググッズ「ロフトレ」の中より、オススメの宅トレグッズを厳選して教えてくれたので詳しく紹介します。
ロフトで買える最新トレーニンググッズBEST5
ロフトで買えるオシャレ宅トレグッズを宅トレYouTuberの竹脇まりなさんが厳選！
第５位 ルルドスタイルEMSシート
第５位はルルドスタイルEMSシート(5500円)！
電気で筋肉に刺激を与え、運動したときと同じような効果が得られるシートです。
わずか1mmという薄いシートの間には電極が配置されていて、足の裏に敷けば足先から ふくらはぎを電気が刺激し筋肉への運動負荷が安静時と比べて約1.5倍も増加するのだそうです。
手を置けば腕の筋肉を刺激して運動効果を得ることができます。
第４位 カモレグ
第４位はカモレグ（5901円）！
底が特殊な曲面形状になっているため、履くだけで脚全体の筋肉を鍛えることができます。
竹脇まりなさんのオススメは、クイックルワイパーなどをかけているときに大股でかかとから歩くイメージで使用すること。
お掃除と一緒に体を鍛えることができます。
第３位 ほぐしダンベルボール
第３位はほぐしダンベルボール（2491円）！
１つあたり500gというペットボトル１本分の重さがあるダンベルです。
二の腕のトレーニングや、重さがあるため肩のマッサージにも使用可能。
竹脇流トレーニング
主に背筋と上腕三頭筋を鍛えることができます。
- 逆手に持って上半身を倒します。
- 肘と脇を締めて上下に振ります。
- 慣れたらリズミカルに行うのもオススメ！
第２位 体幹ゆらゆらバランスクッション
第２位は体幹ゆらゆらバランスクッション（3278円）！
お尻の下に敷いて座れば、主に腹筋を鍛えることができるロフトレグッズです。
クッションの底が丸くなっていて、座ると不安定な状態になるのでテレビなどを見ながらでも筋トレを行うことができます。
竹脇まりなさんオリジナル ハンドルプランクのやり方
腕の筋肉から足の筋肉まで全身を鍛えることができます。
- クッションを握り、プランクの姿勢になります。
- 車のハンドルのように回しながらプランク姿勢を維持します。
- １分間を３セットを目安に行います。
第１位 にゃんダフルエクササイズ
第１位はにゃんダフルエクササイズ（968円）！
シリーズ30万個を売り上げた人気NO.1顔トレグッズです。
唇と歯の間に差し込み、頬を膨らませたりしぼませるだけで頬周りの引き締めが期待できます。
トレーニング姿も可愛いので、トレーニング姿を見られても恥ずかしくありません。
突起があるため口周りのシワを内側から押し上げてくれるので、老け顔対策にもなるのだとか！
ロフトレグッズ：番外編
vivora シーティングボール ルーノ シェニール
vivora シーティングボール ルーノ シェニール(11000円）は、お家に置いておいても違和感のないファッション性の高いバランスボールです。
体幹ぴょんぴょん ホップステッパー
体幹ぴょんぴょん ホップステッパー（3981円）は上に立ってジャンプするだけで体幹と下半身のトレーニングができるロフトレグッズです。
吸音性が高く騒音が気にせず使えるため、１９万個以上を売り上げた大ヒットグッズです。
パンチする腕の動きを加えれば全身運動ができちゃいます。
さらに、もも上げダッシュをすれば砂浜を走っているような高い負荷を足腰にかけることができます。
竹脇まりなさん
このロフトレを厳選されたのは登録者数300万人の大人気宅トレYouTuber竹脇まりなさんです。
竹脇まりなさんはお家でできるトレーニングをYou Tubeで数多く紹介されています。
飛び跳ねない運動でマンションにお住まいの方でも続けられる痩せるダンスは難しい動きがなく誰でもできると大人気となっています。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
大人気 宅トレYouTuberの竹脇まりなさんが厳選するロフトの宅トレグッズを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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