土曜はナニする！？

2020年7月11日の土曜は何する！？ではヨガ講師がレクチャーする１日３分でシェイプアップする方法を紹介していました。こんにちは体操から腕伸ばしスクワット、ウォリアー、サイドツイスト、鳩のポーズ