2024年8月18日のテレビ東京系列「男子ごはん」では、ぶっかけ飯レシピとして【サンラーぶっかけ飯】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
酸辣湯麺の酸っぱ辛い味付けのスープをご飯にアレンジした暑い夏にサッパリと食べられる一品です。
【サンラーぶっかけ飯】ぶっかけ飯レシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, アレンジレシピ, ぶっかけ飯Servings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesぶっかけ飯レシピ
材料
豚バラ肉(焼き肉用)…50g
たけのこ(水煮)…20g
干ししいたけ(50ccの水で戻す)…5g
水…100cc
酒・オイスターソース…各小さじ1
豆板醤…小さじ1/2
鶏がらスープの素(半練り)…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ2/3
片栗粉…小さじ2/3
酢…大さじ1
万能ねぎ(小口切り)…適量
温かいごはん…1人分
作り方
- たけのこは5mm角、豚バラ肉は1.5cm角に切ります。
- 干ししいたけは汁気を軽く絞って1cm角に切ります。
- 水にしいたけの戻し汁・オイスターソース・酒・豆板醤・鶏がらスープの素・片栗粉・しょうゆを加えて混ぜ合わせます。
- フライパンに豚バラ肉を入れて中火で炒めます。
- 干ししいたけ・たけのこを加えて豚肉の旨味が移るように炒め合わせます。
- 全体的に油が回ったら、③の合わせ調味料を加えて、混ぜながらとろみをつけます。
- 火を止めて、酢を加えて混ぜ合わせます。
- ご飯を器に盛り付けて、⑦をかけたら万能ねぎをのせて完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教えるぶっかけ飯レシピ【サンラーぶっかけ飯】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
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栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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