2024年8月8日の日本テレビ系列「3分クッキング」では火を使わずに作れる【レンチン納豆チャーハン】を料理研究家の小林まさみ先生が教えてくれたので紹介します。
電子レンジで火を使わないので夏休みのランチにピッタリ！
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes火を使わず手軽に１品
材料
ごはん(温かいもの)…350g
納豆(小粒)…2パック(80g)
豚ひき肉…80g
レタス…2枚(50g)
大根のつぼ漬け（またはたくあん）…30g
しょうゆ…大さじ1/2
塩…少々
- 《a》
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
ごま油…大さじ1/2
作り方
- レタスは細切りに、大根のつぼ漬けは粗みじん切りにします。
- 耐熱ボウル(直径20㎝のもの)に豚ひき肉・《a》を入れよく混ぜます。
ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分加熱します。
とり出してほぐしながらよく混ぜます。 - ②に納豆・しょうゆ・塩を加えて混ぜ、ごはんも加えて混ぜます。
再びふんわりとラップをして、電子レンジで2分加熱します。
とり出してレタス・大根のつぼ漬けを加えて混ぜます。 - 器に盛り付けて完成です。
小林まさみ先生
このレシピを教えてくれたのは料理研究家の小林まさみ先生でした。
小林 まさみ オレンジページ 2024年01月30日頃
小林まさみ オレンジページ 2023年05月31日
まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
料理研究家の小林まさみさんが教える【レンチン納豆チャーハン】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「キユーピー３分クッキング」
毎週 月曜〜土曜日（11:45〜11:55）
・小林まさみ先生（料理研究家）
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