2019年10月28日のヒルナンデスでは頑張らない青色メガネかけるだけダイエットを紹介していました。なんだかわけのわからない気になるダイエット法ですが、モノマネ芸人のさちまる。さんが挑戦していたので、やり方と効果をまとめたいと思います。

2019年10月28日のヒルナンデスでは頑張らない もやしダイエットで人気のダイエットを紹介していました。気になるダイエット法ですが、本田兄妹の本田あやのさんが挑戦されていたのでやり方と効果をまとめたいと思います。

2019年10月28日のヒルナンデスでは頑張らない湯通しキャベツを食前に食べるだけダイエットを紹介していました。 気になるダイエット法ですが、ちょーちんあんこーのじゅんこBAN!BAN!さんが挑戦していたのでやり方と効果をまとめたいと思います。

2019年10月27日の男子ごはんでは、茨城県のご当地ごはんレシピ【スタミナラーメン】【納豆とんかつ】のレシピを紹介していました。 そして、裏トークでは茨城県の定番グルメ3品を紹介していました。

2019年10月27日の男子ごはんでは47都道府県ご当地ごはんシリーズとして茨城県のご当地ごはん【スタミナラーメン】と【納豆とんかつ】を紹介していました。中華麺に甘辛いしょう油餡がかかったスタミナラーメンに、茨城県の名物納豆をふんだんに使った納豆とんかつの作り方とポイントをまとめます。

2019年10月26日の世界一受けたい授業では、94歳の現役 料理研究家・鈴木登紀子さんが基本の家庭料理を教えてくれました。ばあばこと鈴木さんが教えてくれる日本の家庭料理は簡単、なのに懐かしい・・・毎日食べたくなるような和食ばかりです。

2019年10月22日の新説！所JAPANでは全国のご当地おでんを紹介していました。寒くなると無性に恋しくなる「おでん」も土地によってかわる様々な具材と出汁があります。その土地では当然なことも、他所では信じられないとビックリされることも。ご当地おでんといえばの「静岡おでん」から織田信長ゆかりの地の名物「赤こんにゃくおでん」など普段と違ったおでんふれるのもいいものです！また、銀座の名店「銀座 山内」のオーナーシェフが教える おでんのリメイクレシピ【おでんスープカレー】も必見です。

2019年10月23日のヒルナンデスでは、伝説の家政婦マコさんが秋の食材をふんだんに使った秋の絶品時短レシピを紹介していました。秋鮭を使用した麻婆豆腐から、鳥取県の郷土料理【いただき】 今が旬のキノコを使った簡単【炊き込みご飯】まで！好き嫌いが多いお子さんにもピッタリのメニューが満載です。

2019年10月22日の教えてもらう前と後では、スマホ猫背とスマホあごについて紹介していました。 若い人を中心に増えつつあるスマホによる身体への影響。近年スマホ首という言葉も流行しつつありますが、気をつけるべきは首だけではありません。姿勢の悪化から顎関節症までスマホによる姿勢への影響と、改善できるストレッチ方法までまとめたいと思います。