2021年6月6日の日本テレビ系列「ニノさん」では有村架純さんが気になっているという睡眠グッズを快眠のスペシャリストが教えてくれたので詳しく紹介します。
最強睡眠寝具を快眠のスペシャリストがプレゼン
とろけるふとん enifeaⅡ 肌掛けふとん
とろけるふとん enifeaⅡ 肌掛けふとんは、ふわふわで柔らかく、くにゅっとしたような肌触りの掛け布団です。
メーカーオリジナル生地の「スムーススキン」は赤ちゃんの肌着に近い触感を採用。
中に入っている綿は、薄い綿を何層にも重ねてミルフィーユ状にして独特な柔らかさを実現されています。
ヒツジのいらない枕-至極-
ヒツジのいらない枕-至極-は数える間もなく眠ってしまうという枕。
最大の特徴はぽにょんぽにょんという感触。
沈み過ぎずに まるで水に浮いているかのような感覚は、三角形の穴が圧力を分散して頭全体の負担を軽減してくれるから。
洗濯で水洗いも可能です。
NEWPEACE AI Motion Mattress
NEWPEACE AI Motion Mattressは中に１０個のエアバッグが内蔵されていて自動で膨らんだり しぼんだりして体の緊張をほぐしてくれるという特徴があります。
沈んでいくときに体の力が抜けていく動きのことを無重力モーションといいます。
ヒーターも内蔵されていて、自動で温度調整もしてくれます。
快眠のスペシャリストが教える快眠アドバイス
ワンポイントアドバイス：日光
おうち時間が増えて日光に当たる時間が短くなってしまって夜眠れないという人が増えているそうです。
日中に３０分以上 日光を浴びると約15時間後に睡眠ホルモンが分泌される仕組みがあります。
寝付きが悪いなと感じたら、日中に３０分以上 日の光を浴びるようにしてみてください。
ワンポイントアドバイス：枕の高さ
枕は立っている姿勢を寝ているときにもキープできると良いのだとか。
枕がしっくりとこないな、と感じたら高すぎず低すぎず頭と首の隙間を埋める枕を選ぶのがオススメです。
ちゃんと合った枕を使用したら肩こりも軽減されますよ。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
有村架純さんが気になっているという睡眠グッズを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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