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ZIP|ひんやり【ビビンそうめん】レシピとエアコン節約活用術

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2020年7月27日の日本テレビ系ジップでは、おうち時間を快適に過ごすための夏バテ解消グルメから、エアコンの活用術を紹介していました。

夏バテ解消グルメ【ビビンバそうめん】レシピ

材料

そうめん
キュウリ
カイワレ

《a》
コチュジャン
砂糖
リンゴ酢
しょう油
ニンニク
ゴマ

作り方

1.キュウリ・セロリ・カイワレダイコンを3cmに千切りにします。

 

2.そうめんを茹でて氷水でしめて、水気をきります。

 

3.《a》の材料をボウルに混ぜ合わせます。

 

4.器にそうめんを盛り付け、①の野菜をのせて③のタレをかけたら完成です。

エアコンの活用術と節約術

外出自粛が引き続くなか、猛暑がやってきます。

上手なエアコンの使い方をまとめます。

エアコンの裏ワザ

1.窓を開けて換気します。

 

2.冷房運転の前に2〜3分ほど送風運転をおこないます。

この送風運転を行うことで、空気が循環して風のとおり道ができて冷房の効率が上がります。
ちなみに送風運転は超低コストです。

 

3.冷房運転を行います。

 

エアコンの節約術2

①フィルターの汚れを掃除する

フィルターをつねにキレイにしておくことで、風量が低下せずにすむため電力の節約となります。

生活ちゃん
生活ちゃん

フィルターの掃除は2週間に1回行うのを推奨されています。

 

②夏の除湿

夏の湿度は、冷房運転がオススメ!

ドライ運転は室温を あまり下げずに湿気をとる機能で、梅雨時期や冬場に効果的です。
冷房運転が室温も湿度も下げるのでお得になります。

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